Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[DORIAN]

aiuta i FFA ad entrare nei mitocondri non la lipolisi

si ma ho letto uno studio su fu sulla scarsa attendibilita' di queste tesi dato che viene sempre utilizzata in regimi ipo-low carb in cui questo processo,data la forte presenza di acidi grassi,avverrebbe cmq....
cmq di te me fido dato lo studio che hai svolto...

[gbpackers]

La simmhental e' opzionale...anche tonno+3-5g evo in alternativa...quando inizio a vomitare la bresaola....

Al posto di verdure grigliate/insalata cosa posso mangiare come contorno ai pasti?

[DORIAN]

che problemi hai?

[nomoretrouble]

raga qualcuno sa dirmi i valori del quacker oat's che vendono in italy? quello nel barattolo nero x intenderci

[DORIAN]

60g cho
16g pro
8g fat
9g fibers...

[fuma-slayer]

si ma ho letto uno studio su fu sulla scarsa attendibilita' di queste tesi dato che viene sempre utilizzata in regimi ipo-low carb in cui questo processo,data la forte presenza di acidi grassi,avverrebbe cmq....
cmq di te me fido dato lo studio che hai svolto...

uno contro decine...

non so che regalo farti per il compleanno? passo in un negozio di supplement o farma?

[fuma-slayer]

bonomi insegna?

mitico bonomi...bel 30one in biochimicaanche la Iametti e la Pagami sono ottime docenti di biochimica

[gbpackers]

che problemi hai?

mia mamma che mi vuole rifilare altro

[zanezink]

Tornato dal WO sbagliato: oggi era Arms & Abs

[DORIAN]

uno contro decine...

non so che regalo farti per il compleanno? passo in un negozio di supplement o farma?

infetti....
regalami un COLON nuovo....
***** mi sn appena ustionato un dito nel fornetto dove stavo scaldando il riso!!!....
me regali una bella canotta da GOLD GYM
Da vero tamarro.....
p.s. ho cambiato colore alla BRABUS.....ARGENTO.....

[nomoretrouble]

60g cho
16g pro
8g fat
9g fibers...

azzie... io solitamente uso quelli bio

[fuma-slayer]

at the same time ...
bro' la mia nueva strategia alimentare cm la vedi?
colazione 60g gallette+15g miele+300g albumi(60g cho+35g pro)
post w.o. 75g risette+300g albumi salati(60g cho+35g pro)
pranzo after 120minuts 80g basmati+300g merluzzo/200g pollo/200g carne+verdure(poche)+15g evo+3cps o3
spuntello 1 mela+100g bresa/280g simmhental
cena 200g carne manzo+verdure(poche)+15g evo+3cps o3
prenanna 80g grana
200G CHO+220G PRO+70G FAT
gg rest
colazione 60g gallette+15g miele+300g albumi
spuntino 1 mela+bres/simmhental
pranzo 60g basmati+200g pollo+verudre+15g evo+3cps o3
spuntino vedi sopra
cena 300g platessa/nasello+versurelle+15g evo+3cps o3
prenanna 80g grana
150g cho+220g pro+70-75g fat
DOMENICA 350g cho+free,pro poche e fat sottocontrollo....diciamo sui 50-60g...
per il benessere e la sistemazione gastrointestinale....ma credo che la terro' a lungo....

**** ma ti mangi la simmenthal cruda nello sgabiotto..io la faccio cotta con il sughetto al pomodoro

[DORIAN]

mia mamma che mi vuole rifilare altro

le verdure van bene tutte....a parte per me....
carote julien o in insalata
peperoni,cipolle,carciofi,zucchine,melanzane,insaltata mista,finocchi,broccoli and co,cetrioli,spinaci e poi che ti devo fa' l'elenco dell'ortolano?

[nomoretrouble]

mitico bonomi...bel 30one in biochimicaanche la Iametti e la Pagami sono ottime docenti di biochimica

stardo a me ha dato solo 29 pensare che era sotto natale, idem patatiscum

[pinobit]

aiuta i FFA ad entrare nei mitocondri non la lipolisi

Se sei in ipo in pratica favorendo l'ossidazione dei grassi... 2+2=...