Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[gbpackers]

Fabio stavo leggendo il thread sul tonno e mercurio, io sinceramente ora vado solo di tonno come spuntini... a questo punto dovrei variare un pò... tipo bresaola o prot in polvere.. meglio?

[DORIAN]

Fabio stavo leggendo il thread sul tonno e mercurio, io sinceramente ora vado solo di tonno come spuntini... a questo punto dovrei variare un pò... tipo bresaola o prot in polvere.. meglio?

si amico...cerca di ciclizzare sempre gli alimenti...

[fuma-slayer]

tu invece perche' sei invisibile... tanto nn ti caga nessuno.......ciao belluzzo....todo bien?

si..92 kg ieri mattina..mo vediamo se arrivo a 95 per natale

[gbpackers]

si amico...cerca di ciclizzare sempre gli alimenti...

Ok, da domani inizio

[zanezink]

Hi guys peso post ricarica: 83.5 questa week mi sono fottuto un kg ....de che
Supp:
post colazione 1,5 optimen cardo gingko
pre: 5gr BCAA 6gr creapure 1,5 gr bicarbonato
post : %gr BCAA 6gr crea 1,5 bicarb 10gr glutabolic 5 gr HMB

Alimentazione:
6abumi+1 uovo+1/2 cup oatmeal+8 asparagi
post WO 1 scoop Whey
post post 150gr pollo+30gr noci+1 zucchino+1 tbsp evo 3W3
150gr poloo+1 zucchino
cena 250gr filetto manzo+iceberg+1.5 tbsp evo 3W3
pre nanna 80gr grana

dopo il WO lo posto

[gbpackers]

Fuma ma i nani come sono?

[DORIAN]

si..92 kg ieri mattina..mo vediamo se arrivo a 95 per natale

Cm magni tu....io dico che puo' anche superarli...pero'....



























leva lo zaino cn il manubrio da 18kg quando ti pesi la prossima volta....













scherzo ale!!!grandissimo....

[DORIAN]

Hi guys peso post ricarica: 83.5 questa week mi sono fottuto un kg ....de che
Supp:
post colazione 1,5 optimen cardo gingko
pre: 5gr BCAA 6gr creapure 1,5 gr bicarbonato
post : %gr BCAA 6gr crea 1,5 bicarb 10gr glutabolic 5 gr HMB

Alimentazione:
6abumi+1 uovo+1/2 cup oatmeal+8 asparagi
post WO 1 scoop Whey
post post 150gr pollo+30gr noci+1 zucchino+1 tbsp evo 3W3
150gr poloo+1 zucchino
cena 250gr filetto manzo+iceberg+1.5 tbsp evo 3W3
pre nanna 80gr grana

dopo il WO lo posto

ottimo e facci saper cm ti trovi...

[zanezink]

@Fabio mi guardi sto figgieu che si lamenta che non cresce? :

http://www.bodyweb.it/forums/showpost.php?p=2787976&postcount=101

Thx

[fuma-slayer]

Fuma ma i nani come sono?

ottimi..10 caps di Nanox9 e 3 scoppate do Vapor nei giorni wo

[DORIAN]

@Fabio mi guardi sto figgieu che si lamenta che non cresce? :

http://www.bodyweb.it/forums/showpost.php?p=2787976&postcount=101

Thx

beh zio vuole crescere cn 30g di vitargo al gg....
nn e' mica in bodyrecomp....
mo ci do un occhio....

[zanezink]

beh zio vuole crescere cn 30g di vitargo al gg....
nn e' mica in bodyrecomp....
mo ci do un occhio....

Grazie bro'

[fuma-slayer]

Cm magni tu....io dico che puo' anche superarli...pero'....

leva lo zaino cn il manubrio da 18kg quando ti pesi la prossima volta....

scherzo ale!!!grandissimo....

..eheheh...mi voglio ripesare per sicurezza..mi sembrano tantini

[DORIAN]

..eheheh...mi voglio ripesare per sicurezza..mi sembrano tantini

ale sto rivalutando il post w.o. solido....
bei dosaggi di bcaa+creatina e cho a palla per 2 pasti.... e la bilancia si impenna....

[gbpackers]

ottimi..10 caps di Nanox9 e 3 scoppate do Vapor nei giorni wo

anche solo gli X nani li vedi bene, vorrei provare