Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[Christian Troy]

bellla bro....ottimo..riconosco i lombari da matrona che ci accomunano....

minchia è una cosa incredibile... ritengon acqua e merda come le gobbe di un cammello

ma secondo voi in queste 6 settimane ho accumulato qualcosa di beef?

[Bellero]

minchia è una cosa incredibile... ritengon acqua e merda come le gobbe di un cammello

ma secondo voi in queste 6 settimane ho accumulato qualcosa di beef?

sinceramente bro non ricordo un granchè a livello muscolare le vecchie foto....a peso quanto siamo rispetto a prima?....a

[Christian Troy]

sinceramente bro non ricordo un granchè a livello muscolare le vecchie foto....a peso quanto siamo rispetto a prima?....a

76-77 + 3/4 kg considerando l'aggiunta della crea e delle ricariche semi-devasto :P

cmq ecco due foto, la prima di luglio, la seconda di agosto:

[divemaster]

e la melita? posso strofinarmela sul pacco?

melita?


o melita?


o melita?


qnd hai fatto passala a me

[Templare]

buona domenica a tutti.

[Bellero]

buona domenica a tutti.

anche a te bro

[nomoretrouble]

scioglici dell'acido ascorbico

si ci avevo gia pensato, ho comprato quello e ala pectina, che diminuendo l' AW dovrebbe permettermi di conservarla piu a lungo.
tu hai mai provato afarla senza zucchero tipo hero diet?
io penso di mettere 300gr di zucchero x kg di castagne, cosi da aiutare un pò la conservazione, tanto anche se usassi fruttosio o dietor l'ig non cambierebbe molto visto che le castagne già di loro lo hanno alto

[nomoretrouble]

bha visto che son a casa ho fatto un paio di foto... ***** post sgarrone mi sento una vera merda!

bella brò... ma ti sta ricrescendo io pelo
p.s. eri piu grosso da picciriddo

[Christian Troy]

lol 'stardo

io la marmellata la facevo con fruttapec 2:1 e fruttosio

[Christian Troy]

domani ricarico + blando va...
400gr carbi, 2300 kcal + pasto libero (mi farò mezza teglia di marinara)

[MxRacer]

ragazzi mi sono accorto adesso di questo bel post..e direte alla faccia del ***** dopo 800 e passa post
cmq appena finito il mio post wo
150gr di fiocchi d'avena e 50gr di pro del siero

[sicily86]

concordo con mxracer..interessante..da un bel pò che do un occhio a sto post!ragazzi che ci credono veramente(come me!)..e poi ci sono diversi miei conterranei(tipo pinobit)..STAMINKIA!

[rocky 80]

fratello sicuro di necessitare di un integratore di magnesio e zinco???
cm supplement il mag gia' lo stai usando.... credi di aver carenze da questo punto di vista....?se gia' assumi un buon multivitaminico minerale lo zma nn lo trovo indispensabile...
p.s. BUONGIORNO A TODOS....

beh considera che attualmente no prendo vitamine...solo la c...lo zma diciamo che l'ho preso per cercare di riposare meglio e recuperare un pò meglio..
no il mag l'ho finito ho solo del magnesio supremo..

[zanezink]

Sera a tutti quelli che stasera se la menano come me

[DORIAN]

minchia è una cosa incredibile... ritengon acqua e merda come le gobbe di un cammello

ma secondo voi in queste 6 settimane ho accumulato qualcosa di beef?

per me fratello hai preso troppo peso in 6 week...***** 5kg sn troppi....se nn tieni d'occhio la bf finisce che ti devi sparare un -6/7kg per tirarti...poi sn strategie....io nn lo faro' mai piu'...per prendere 3 kg nn faccio piu' il sali scendi....mi sn rotto la FAVA...
Magari fissati un tagret di 2kg al mese....ma massimo....