Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[pinobit]

ma io che dovrei dire....
oggi tra il pre e post ho bevuto 1.5 litri....tra il post w.o. e la cream di riso ho atteso 15 min forse pochi....
pancia gonfia e tre quattro scorre e ranocchie varie.... tollero poche le ondate di h2o tutte di botto....in questo caso 400ml+400ml....
credo che domani faro' trascorrere 20/30 min tra il post w.o. e la rice cream+whey(ottimo sapore....)vediamo cm va....
ottimi feedback del w.o. i carichi salgono e alla fine nn ero manco cotto....bene bene....

Molto bene... io tra post e crema attendo dai 0 ai 15-20 min. max... nessun problema a parte la pancia annacquata...

[Whipper1980]

bene....mooolto bene il WO....forse ci siamo...si direi ke il mio graal è quasi trovatooooo

[DORIAN]

Molto bene... io tra post e crema attendo dai 0 ai 15-20 min. max... nessun problema a parte la pancia annacquata...

e' qui che arriviamo che intendi per pancia annacquata?no perche' voglio capire se sn anormale...un po' lo sono...
senti muoversi l'acqua in panza cm me delle ranocchie?se mi dici di si ci metto una croce e me ne fotto altamente...
cmq benissimo la solubility...basta anche meno h2o secondo me....
domani pero' attendo un po' di piu'....nn ti appesantisce neppure..dopo 60 minuti avevo gia' mucho fame....

[rocky 80]

e' qui che arriviamo che intendi per pancia annacquata?no perche' voglio capire se sn anormale...un po' lo sono...
senti muoversi l'acqua in panza cm me delle ranocchie?se mi dici di si ci metto una croce e me ne fotto altamente...
cmq benissimo la solubility...basta anche meno h2o secondo me....
domani pero' attendo un po' di piu'....nn ti appesantisce neppure..dopo 60 minuti avevo gia' mucho fame....

amico io ho lo stesso problema...durante il giorno bevo 2 litri di acqua circa, più pre wo altri 500ml e post wo 700...
finisco la sera tardi di fare pale...pancia gonfia e vado al bagno tutta la notte...

[pinobit]

e' qui che arriviamo che intendi per pancia annacquata?no perche' voglio capire se sn anormale...un po' lo sono...
senti muoversi l'acqua in panza cm me delle ranocchie?se mi dici di si ci metto una croce e me ne fotto altamente...
cmq benissimo la solubility...basta anche meno h2o secondo me....
domani pero' attendo un po' di piu'....nn ti appesantisce neppure..dopo 60 minuti avevo gia' mucho fame....

si che fanno cra cra...
che ti dicevo io? è ancora più leggera delle maltodx... a differenza della semplice farina di riso il processo di idrolisi enzimatica utilizzata nei prodotti per neonati la rende digeribile quasi al livello del glucosio
Alla fine della fiera le maltodestrine sono amido di mais...

[pinobit]

amico io ho lo stesso problema...durante il giorno bevo 2 litri di acqua circa, più pre wo altri 500ml e post wo 700...
finisco la sera tardi di fare pale...pancia gonfia e vado al bagno tutta la notte...

Io la notte mi alzo almeno 3 volte per pisciare... peggio di mio nonno

[pinobit]

si che fanno cra cra...
che ti dicevo io? è ancora più leggera delle maltodx... a differenza della semplice farina di riso il processo di idrolisi enzimatica utilizzata nei prodotti per neonati la rende digeribile quasi al livello del glucosio
Alla fine della fiera le maltodestrine sono amido di mais...

... avevo dimenticato...
FUTTITINNI!

[gbpackers]

Io fortunatamente ho il timer fisiologico impostato alle 7 anche se bevo tanto.... sarei stato un pessimo indiano

[DORIAN]

amico io ho lo stesso problema...durante il giorno bevo 2 litri di acqua circa, più pre wo altri 500ml e post wo 700...
finisco la sera tardi di fare pale...pancia gonfia e vado al bagno tutta la notte...

si che fanno cra cra...
che ti dicevo io? è ancora più leggera delle maltodx... a differenza della semplice farina di riso il processo di idrolisi enzimatica utilizzata nei prodotti per neonati la rende digeribile quasi al livello del glucosio
Alla fine della fiera le maltodestrine sono amido di mais...

beh allora sn tranquillo *****....pensavo di essere l'unico...
ottime pinuz davvero....
per rocky anche io ovvio piscio ogni 15-20 minuti per 2-3 ore....
oggi ho provato anche a cagare perche' pensavo le ranocchie fossero un segnale...ma niente 2 noccioline dal culo..........
cmq pinuz risodestrine rules

[DORIAN]

Io la notte mi alzo almeno 3 volte per pisciare... peggio di mio nonno

io ore 5/6 poi 7.15 sveglia biologica....7:30 cagata numero uno....
9-10 cagata number 2..... peggio di uno svizzero.....

[nomoretrouble]

e' qui che arriviamo che intendi per pancia annacquata?no perche' voglio capire se sn anormale...un po' lo sono...
senti muoversi l'acqua in panza cm me delle ranocchie?se mi dici di si ci metto una croce e me ne fotto altamente...
cmq benissimo la solubility...basta anche meno h2o secondo me....
domani pero' attendo un po' di piu'....nn ti appesantisce neppure..dopo 60 minuti avevo gia' mucho fame....

per le rane in pancia è normale, sono un esperto piscione

[DORIAN]

... avevo dimenticato...
FUTTITINNI!

e dierei...mi hai riempito di GIOIA..... giuro che ti levo il cartellino....

[nomoretrouble]

e dierei...mi hai riempito di GIOIA..... giuro che ti levo il cartellino....

si si è normalissino avere le rane in pancia, in ospedale chiesi al nefrologo, e mi diede conferma che per i reni nessun problema, neppure per l'intestino, sempre che sia tutto aposto, si tratta solo di avere la pancia che fa cic ciak ogni volta che ti muovi

[pinobit]

e dierei...mi hai riempito di GIOIA..... giuro che ti levo il cartellino....

Gioia, una chicca ma la dico solo a te... in privato ...
Il massimo dell'anabolismo post wo?
Ti do la ricettina...
Se solo avessi più tempo me ne sparerei di cose...
300 gr. di albumi strapazzati in padella (nota bene: strapazzati non frullati in form factor di frittata) con poca acqua e 50 gr. crema di riso, un pizzico di NaCl, zenzero e cannella...
In definitiva...
Post WO beverone di sali, alkalinizzanti, gluta, crea, taurina, BCAA a bisogno...
dopo 20-25 minuti, ricettina sopra + 1 banana se te gusta (come al solito non indispensabile)
dopo 90 minuti complete meal + addizione di olio di lino (5 g) + canola/borragine (5 g) + girasole (5 g)...
Niente xantine (teobromina inclusa) x 3 ore (quindi niente coca light )

[DORIAN]

Gioia, una chicca ma la dico solo a te... in privato ...
Il massimo dell'anabolismo post wo?
Ti do la ricettina...
Se solo avessi più tempo me ne sparerei di cose...
300 gr. di albumi strapazzati in padella (nota bene: strapazzati non frullati in form factor di frittata) con poca acqua e 50 gr. crema di riso, un pizzico di NaCl, zenzero e cannella...
In definitiva...
Post WO beverone di sali, alkalinizzanti, gluta, crea, taurina, BCAA a bisogno...
dopo 20-25 minuti, ricettina sopra + 1 banana se te gusta (come al solito non indispensabile)
dopo 90 minuti complete meal + addizione di olio di lino (5 g) + canola/borragine (5 g) + girasole (5 g)...
Niente xantine (teobromina inclusa) x 3 ore (quindi niente coca light )