Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

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  • Cox
    Bodyweb Member
    • Aug 2007
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    • Caserta
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    Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio
    cox....streching vigoroso su sti femorali...2 gg post gambe e il giorno prima...

    Come esercizio che suggerisci? il solito...."toccare il pavimento con le mani"?
    o qualcosa di diverso?

    ps. in qualsiasi momento della giornata? (seghe mentali: on)

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    • DORIAN
      Wanna dance mod
      • Jan 2006
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      • milano
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      Originariamente Scritto da Cox Visualizza Messaggio
      Come esercizio che suggerisci? il solito...."toccare il pavimento con le mani"?
      o qualcosa di diverso?

      ps. in qualsiasi momento della giornata? (seghe mentali: on)
      quando sei piu' comodo...io preferisco farlo post doccia calda o bagno cn bicarbonato....
      soliti esercizi...
      sigpic

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      • Cox
        Bodyweb Member
        • Aug 2007
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        • Caserta
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        Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio
        quando sei piu' comodo...io preferisco farlo post doccia calda o bagno cn bicarbonato....
        soliti esercizi...
        k ultima domandina e poi corro a farlo subito, dato che le gambozze le ho fatte ieri, quanto tempo dedicarci? cioè: di più è meglio? un tot? abassati per 5 secondi sennò ti entrano mc robert e tozzi dalla finestra a dirti che sei un dopato sovrallenato?

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        • zanezink
          Crazy Uncle!!!PSMF Addict
          • Feb 2007
          • 4710
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          • 505
          • prossimamente Cable Beach (BS)
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          Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio
          IL MIO COMPLEANNO IN anticipo....porta un po' sfiga....ma per voi!!!
          Dai festeggiamo anche il mio in ritardo
          BLOOD SWEAT & TEARS

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          • nomoretrouble
            Crazy..... taaaazzzz!
            • Dec 2006
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            • Heliopolis sopra l'albero sacro
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            Originariamente Scritto da zanezink Visualizza Messaggio
            Dai festeggiamo anche il mio in ritardo
            gia che ci siamo anke il mio in anticipo

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            • Pietro75*
              appanzato rulez
              • Aug 2006
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              Sera balordi
              sigpic

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              • divemaster
                Dave Team
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                • Harrison, NJ, USA
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                ma festeggiamo anche la mia laurea a questo punto...ahhahahhaha
                PER NON DIMENTICARE:
                Originariamente Scritto da gabriele81
                Bam non ha senso stare con una che si fa piazzare ben 4 bordate da uno con un membro equino. Dai retta a Sergio.

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                • divemaster
                  Dave Team
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                  • Harrison, NJ, USA
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                  Originariamente Scritto da Pietro75* Visualizza Messaggio
                  Sera balordi
                  Ave EvoIX dreamer...(ho letto 1pò il topic in motori) ahahahhaha
                  PER NON DIMENTICARE:
                  Originariamente Scritto da gabriele81
                  Bam non ha senso stare con una che si fa piazzare ben 4 bordate da uno con un membro equino. Dai retta a Sergio.

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                  • Pietro75*
                    appanzato rulez
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                    Originariamente Scritto da divemaster Visualizza Messaggio
                    Ave EvoIX dreamer...(ho letto 1pò il topic in motori) ahahahhaha

                    Un sogno per ora.................
                    sigpic

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                    • zanezink
                      Crazy Uncle!!!PSMF Addict
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                      • prossimamente Cable Beach (BS)
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                      Originariamente Scritto da Pietro75* Visualizza Messaggio

                      Un sogno per ora.................
                      Allora ci sei ai festeggiamenti
                      BLOOD SWEAT & TEARS

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                      • divemaster
                        Dave Team
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                        cmq resoconto alimentare di oggi:

                        250 zymil+30 gr wpc+4 wasa+10 crema arachidi
                        spuntino: nada...-600€ è ok?
                        pranzo: 100 gr pollo con peperoni, 2 uova intere, 100 gr piselli, 2 wasa...1 pomodoro+1cetriolo+10 evo
                        spuntino pom: 30wpc+10 uvetta+10 crema arachidi...
                        cena: 220 hamburger+2 cucchiai maionese+cetriolo+pomodoro+10 evo...

                        oggi rest...domani scarico gambe....
                        PER NON DIMENTICARE:
                        Originariamente Scritto da gabriele81
                        Bam non ha senso stare con una che si fa piazzare ben 4 bordate da uno con un membro equino. Dai retta a Sergio.

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                        • Pietro75*
                          appanzato rulez
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                          Allora ci sei ai festeggiamenti
                          stavolta ho seri dubbi in proposito leo..........il sabato ho un raduno auto in pista,e non posso proprio mancare in quanto ho promesso un po' di foto
                          sigpic

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                          • zanezink
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                            Originariamente Scritto da Pietro75* Visualizza Messaggio
                            stavolta ho seri dubbi in proposito leo..........il sabato ho un raduno auto in pista,e non posso proprio mancare in quanto ho promesso un po' di foto
                            e noi festeggiamo di domenica
                            BLOOD SWEAT & TEARS

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                            • Pietro75*
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                              e noi festeggiamo di domenica
                              si,ma poi a moglie mi castra a me
                              sigpic

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                                si,ma poi a moglie mi castra a me
                                Dienticavo, stavolta portiamo anche l famiglia
                                BLOOD SWEAT & TEARS

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