Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[nomoretrouble]

che t'è successo?

questa notte ho v...o l'anima... ieri sera ho mangiato dei gamberi che erano un pò strani come sapore

[Bellero]

questa notte ho v...o l'anima... ieri sera ho mangiato dei gamberi che erano un pò strani come sapore

azzo....ma che bestia che sei però....buttarli no quando hai sentito che il sapore era sospetto?

[nomoretrouble]

azzo....ma che bestia che sei però....buttarli no quando hai sentito che il sapore era sospetto?

infatti.... ma quei pochi che ho mangiato son bastati

[pinobit]

Giorno

Tanto per la cultura...che significa esaurimento? Hai presente quando fai la doccia e non riesci a tenere sollevate le braccia per lavarti ci capelli? ZMA my è ugualmente valido? riporto i valori:
Vitamin B-6 (from Pyridoxine HCI) 15mg 750% Magnesium (from Magnesium Aspartate) 450mg 110% Zinc (from Zinc L-Methionine and Zinc Aspartate) 30 mg 200% ZMA® 2.4g (2,400mg) ?
E' Brevettato?
No brevetti no party
Ma il calcio non fa a botte col magnesio&potassio del polase (che già prendo)? Conviene prenderli ugualmente insieme?
In realtà il calcio fa a "botte" seriamente solo con lo zinco... diciamo che con il magnesio dipende dalle forme assunte... ad esempio come carbonato diciamo che non lavora in sinergia... come fosfato dovrebbe essere relativamente neutro... poi dipende dal sale di Mg...
Quindi per pompare la crea qualsiasi fosfato è buono?
Diciamo che più che pompare... "crea" (scusa il gioco di parole) un ambiente favorevole alla crea
Potassio e magnesio fosfati, a uguale dosaggio equivalgono agli aspartati del polase? E soprattutto il polase potenzia la crea?
No... fosfati una cosa (più simili ai citrati) aspartato un'altra...
Per il potenziamento vedi sopra...
Dato che i fosfati andrebbero a potenziare la crea, nn converrebbe assumere quelli al posto del polase?
....

[pinobit]

infatti.... ma quei pochi che ho mangiato son bastati

Pazienza dovrai farti un pò di riso e pollo...
Magna e rimettiti in forze

[pinobit]

Più ne so sui cho da post wo + sn confuso

Don't worry, prova le diverse strategie e trova la soluzione ottimale per il tuo organismo...
Ognuno è diverso... a suo modo...

[Bellero]

pinus mi sorgeva una domanda....considerando che in lean stiamo sui 3.2g di pro x lbm, i BCAA che dici li conteggiamo nell'intake proteico totale?


p.s. dimenticavo...buondì mon amour

[pinobit]

pinus mi sorgeva una domanda....considerando che in lean stiamo sui 3.2g di pro x lbm, i BCAA che dici li conteggiamo nell'intake proteico totale?


p.s. dimenticavo...buondì mon amour

buondì...
In realtà... vorrei ritoccare le pro verso il basso in favore di qualche caloria da carbo (o da fat ancora nn sono sicuro) in più... e andare verso i 2,8 e nn conteggiare i BCAA tanto sono gluconeogenesi al 100% come la gluta...

[nomoretrouble]

Pazienza dovrai farti un pò di riso e pollo...
Magna e rimettiti in forze

bhè a pranzo son andato a tacchino e wasa
ma ora a parte un pò di nausea sto meglio, è facile che oggi vada anche ad allenarmi
sfasciarmi è l'unico modo che conosco x non pensare al mal di stomaco

[pinobit]

Raga incredibile, Sergio vende anche SCITEC...
Come stiamo cadendo in basso...

[Bellero]

buondì...
In realtà... vorrei ritoccare le pro verso il basso in favore di qualche caloria da carbo (o da fat ancora nn sono sicuro) in più... e andare verso i 2,8 e nn conteggiare i BCAA tanto sono gluconeogenesi al 100% come la gluta...

ottimo....io invece pensavo pro 3.2 per questa prima fase, venendo da un periodo a pro relativamente basse (keto da 2gr scarsi per lbm) e poi a comportarmi di conseguenza a seconda dei feedback che avrò.....

[Bellero]

Raga incredibile, Sergio vende anche SCITEC...
Come stiamo cadendo in basso...

ahhhh...........o Pì chiamalo naso, chiamalo intuito (non femminile), sesto senso bo..fatto sta che neanche agli inizi, quando ero più ignorante di quanto non lo sia adesso, ho mai preso in considerazione quel brand....lol

[pinobit]

ottimo....io invece pensavo pro 3.2 per questa prima fase, venendo da un periodo a pro relativamente basse (keto da 2gr scarsi per lbm) e poi a comportarmi di conseguenza a seconda dei feedback che avrò.....

[spot86]

buondì...
In realtà... vorrei ritoccare le pro verso il basso in favore di qualche caloria da carbo (o da fat ancora nn sono sicuro) in più... e andare verso i 2,8 e nn conteggiare i BCAA tanto sono gluconeogenesi al 100% come la gluta qui mi intrometto, mi interest l'argument...Ma questo vuol dire scorie azo??...

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[Bellero]

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cioè che intendi?...non capisco.....le scorie azotate si formano cmq come scarto dal processo di digestione/metabolizzazione delle proteine