Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[divemaster]

Grazie bro!!

[Dark_Lord]

Ola todos!! tornato adesso da lavoro..
vedo e' tornato il caro "pazzo" Whippoz!! bene...ci mancavi
vado a fare il wo...parte alta...poi leggo il diario odierno...a dopo gay friends

[nomoretrouble]

devo ordinare un paio di cosine al "discount" oltremanica...mi date qlc "dritta"?
1)L-gluta classica (glutabolic fa schifo e vomito...NAG problemi d stomaco) che marca?
2)Syntrax nectar che gusto consigliate(niente frutta possibilmente...cappuccino?)?

thanks....

scusa ho perso il link dell'ultimo sito che mi hai dato,

[DORIAN]

provati tutti...cappucino ottimo...ma la frutta e' super...

[zanezink]

provati tutti...cappucino ottimo...ma la frutta e' super...

C'è posta per te dalla Kodak

[zanezink]

scusa ho perso il link dell'ultimo sito che mi hai dato, quello sloveno

A fabri non ho il tuo contatto che ti devo rompere le balle fammelo avere

[nomoretrouble]

prendio che poi edito!

[zanezink]

prendio che poi edito!

C'è mail for you

[Bellero]

scusa ho perso il link dell'ultimo sito che mi hai dato, quello sloveno

fabri ste cose se ne parla in privato

[nomoretrouble]

fabri ste cose se ne parla in privato

infatti ne stavo parlando in privato...

[Bellero]

provati tutti...cappucino ottimo...ma la frutta e' super...

verissimo bro....

[Bellero]

infatti ne stavo parlando in privato...

io sto on line quando vuoi trilla..sempre a disposizione

[Dark_Lord]

Finito il wo...upper body
50 minuti:
bench press:3x6 40kg (petto)
barbell incline bench press 3x8 30kg (petto)
rear pulldown+front pulldown 2+2x6 55kg (dorso)
dumbbel incline curl (bicips) 3x6 15kg in superserie con bench dip (tricips) 3x12

ditemi se scrivo giusto o se devo correggere...cosi' imparo,grazie
in () @ i dont spek inglish

[nomoretrouble]

C'è mail for you

risposta in arrivo

[nomoretrouble]

io sto on line quando vuoi trilla..sempre a disposizione

ok arrivo!