Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[DORIAN]

280g platessa+lime
insalatiera cn 2 pomodori sanmarzano+1 cetriolo+insalata mista e 100g broccoli+cavolfiori+cavolini di bruxelles+20g evo+3g o3+5g aceto balsamico....
per finire una carota....avevo fame....ehehehe...

[Templare]

argh!!!!...vuoi sapere che mangio io sta sera Piè?....merluzzo+insalatona+20gr di evo...

io solo branzino alla griglia, e verdure grigliate con aceto balsamico e 10gr di evo azzo ho ancora 5kg come regalo delle vacanze in egitto

ragazzi, posso inserirvi come contatto msn?

[nomoretrouble]

le mie verdurelle grigliate erano quasi 1 kg, 300 di zucchine 300 di melanzane 300 di peperoni, ma il mio cazz di stomaco non è mai sazio porca paletta

[Templare]

280g platessa+lime
insalatiera cn 2 pomodori sanmarzano+1 cetriolo+insalata mista e 100g broccoli+cavolfiori+cavolini di bruxelles+20g evo+3g o3+5g aceto balsamico....
per finire una carota....avevo fame....ehehehe...

scusami se ti scoccio ... quanche pagina fa ho letto che gli O3 dal prenanna li preferite spostaste nel dopocena ... te lo chiedo perché ora vedo la conferma da quello che hai appena scritto ... c'è un motivo?

[DORIAN]

scusami se ti scoccio ... quanche pagina fa ho letto che gli O3 dal prenanna li preferite spostaste nel dopocena ... te lo chiedo perché ora vedo la conferma da quello che hai appena scritto ... c'è un motivo?

nessun motivo...
cambia veramete poco...
ci interessa piazzarli lontano dal pre w.o. tutto qui....
li inseriamo la sera per utilizzarli a scopi antinfiammatori...caratteristica dell'omega3....che si aggiunge ovviamente a tutte le altre...
prenanna o a cena cambia poco...

[Templare]

nessun motivo...
cambia veramete poco...
ci interessa piazzarli lontano dal pre w.o. tutto qui....
li inseriamo la sera per utilizzarli a scopi antinfiammatori...caratteristica dell'omega3....che si aggiunge ovviamente a tutte le altre...
prenanna o a cena cambia poco...

io che di solito mi alleno dalle 19.00 alle 20.00 ... ne sto assumendo due compresse a colazione, due a pranzo e due prenanna .... ogni volta insieme con vitamina C ...

[sicilian boy]

nessun motivo...
cambia veramete poco...
ci interessa piazzarli lontano dal pre w.o. tutto qui....
li inseriamo la sera per utilizzarli a scopi antinfiammatori...caratteristica dell'omega3....che si aggiunge ovviamente a tutte le altre...
prenanna o a cena cambia poco...

cioa fratuzzo.....
....l prossima week ti re-up il mio posto che pianifichiamo nuova ruotine di w.o. alimentazione e integrazione.....
P.S. fammi sapere se ti giova qualcosa , che devo andare dopo aver pianificato la mia new integrazione.......e poi non dire che non ti penso ammore.....

[Templare]

cioa fratuzzo.....
....l prossima week ti re-up il mio posto che pianifichiamo nuova ruotine di w.o. alimentazione e integrazione.....
P.S. fammi sapere se ti giova qualcosa , che devo andare dopo aver pianificato la mia new integrazione.......e poi non dire che non ti penso ammore.....

sera albe ... ben ritrovato ...

[DORIAN]

io che di solito mi alleno dalle 19.00 alle 20.00 ... ne sto assumendo due compresse a colazione, due a pranzo e due prenanna .... ogni volta insieme con vitamina C ...

si va bene.... basta nn assumerlo nelle 2 ore pre w.o.

[Templare]

help last minute .... i gamberetti surgelati come li preparate? padella, bolliti o semplicemente scongelati e con limone e balsa sopra?

[sicilian boy]

sera albe ... ben ritrovato ...

ciao bruno...ultimi giorni di ferie.... da lunedi si riprende a lavorà

[Templare]

ciao bruno...ultimi giorni di ferie.... da lunedi si riprende a lavorà

io ho fatto solo un paio di giorni dopo ferragosto ... ... ma sono stati 5 giorni a casa in terronia ... grandi iperkl .... (+3 kg) ... ed oggi al terzo giorni di cheto a 1600 ne ho persi già 2,5 ... comunque goditi gli ultimi giorni di ferie fratello caro che da lunedì si ricomincia a spingere ...

[DORIAN]

help last minute .... i gamberetti surgelati come li preparate? padella, bolliti o semplicemente scongelati e con limone e balsa sopra?

bolliti....poi saltati in padella....poi aggiungi lime e aceto balsamico...rucola...e sn pronti.

[Templare]

help last minute .... i gamberetti surgelati come li preparate? padella, bolliti o semplicemente scongelati e con limone e balsa sopra?

mi autoquoto ... li sto facendo specie bagnomaria ... almeno credo ... in padella si sciupano troppo, e già sono pochini ...

[Templare]

ti posto l'esperimento, poi ti faccio sapere com'è ...