Buona domenica a....nessuno 
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+ rhum o cercare un quark (magari un philadelphia magro) che ha un sapore + neutroOriginariamente Scritto da divemaster Visualizza MessaggioEsatto,maxi king (m'ero scordato il king....è terribilmente BUONO!!!
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Esperienza Ricaricamisù:ho dovuto mettere un biglietto sul frigo x mamma con scritto:"IL TIRAMISU E' MIO,LO MANGIO DOMANI...C'E LO YOGURT NON IL MASCARPONE,NON E' PER TE"....hahahahhahaha
Risultato: mangiata metà vaschetta (40 cho,8 pro,2 fat...circa)in 1 minuto stamattina
però non avendo l'aroma al rhum cho messo un cucchiano di rum puro,non male....ma sapeva ancora di total 0%...consigli?
cmq raga ho demonizzato il burro per quasi un anno... ma alla fine il ghee (burro chiarificato) non è malvagio
domani a cena mi ci cucino i 2 etti di pangasio con 15gr di ghee... tipo sogliola alla mugnaia
domani inizio la isokcal a 2400 kcal nei giorni di wo e 2000 rest (tranne ferragosto ahuuhahauahuuha)Last edited by Christian Troy; 12-08-2007, 15:31:42.Commenta
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prima per prender il riso ho dovuto spostare biscotti, cioccolata e nutella coop solidalOriginariamente Scritto da Dark_Lord Visualizza Messaggio
ciao cristian...mercoledi' arriva?? mi son trattenuto a forza 
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vabbhe oggi ricaricuzza e mi mangio un due pavesiniOriginariamente Scritto da Dark_Lord Visualizza Messaggio
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salve boys.....che bella giornata...ricarica da leone con zozzerie annesse...poi la prox settimana escluso ferragosto(pranzo fuori) si torna a regime...."è una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace" (Socrate)Commenta
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oggi volevo ricaricare leggero... 400gr e stop visto che da domani inizio l'isokcal (e porto i cho a 200) e in vista degli sgarri di ferragosto...
ma m'è presa un'inesorabile fame un'oretta dopo lo spuntino e mi son sparato mezzo litro di latte di soia con 1 confezione di fette biscottate ben ricoperte di miele :°)
tra poco andrò a finire il latte con dei corn flakes :PCommenta
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ottimo bro.....va benissimo così....io mi appresto a finire il pacco delle campagnole....e da domani si torna meglio di primaOriginariamente Scritto da Christian Troy Visualizza Messaggio
"è una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace" (Socrate)Commenta
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ero sul divano a guardar jericho e veder loro che giocano a fare la guerra per il cibo quando io ho la dispensa piena.... mi ha messo un leggero languorinoOriginariamente Scritto da Pietro75* Visualizza Messaggio
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Originariamente Scritto da Christian Troy Visualizza Messaggioero sul divano a guardar jericho e veder loro che giocano a fare la guerra per il cibo quando io ho la dispensa piena.... mi ha messo un leggero languorino
jerico a quest'ora???
io ero su discovery.......quest'anno seguono il team subaru durante il mondiale rally
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xvid sul fido xbmc della xboxOriginariamente Scritto da Pietro75* Visualizza Messaggiojerico a quest'ora???
io ero su discovery.......quest'anno seguono il team subaru durante il mondiale rally
cmq m'è scivolata la mano coi cereali ed ho quasi finito la confezione (i flakers del lidl... son tra i miei preferiti)
ora posso dire di sentirmi un po' sazio
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Ok,proverò con+rhum...domani al lidl cercherò il quark (pic frish) che hai consigliato l'altra volta...il philadelpia x carità,proprio non mi va giù....Originariamente Scritto da Christian Troy Visualizza Messaggio+ rhum o cercare un quark (magari un philadelphia magro) che ha un sapore + neutro
cmq raga ho demonizzato il burro per quasi un anno... ma alla fine il ghee (burro chiarificato) non è malvagio
il ghee???mai sentito....al lidl c'è?potrebbe essere un'idea per il burro nella cheesecake
PER NON DIMENTICARE:
Originariamente Scritto da gabriele81Commenta
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lo fai a manina... prendi del burro e lo metti in un pentolino a bagnomaria per un 10-15 min, successivamente togli tutta la schifezza bianca che si forma in superficie e lo metti in un vasetto di vetro (da conservare in frigo e usare quando serve)... ottieni soltanto grassi (quindi stessi valori nutrizionali degli olii) all'incirca 60% saturi e 40% monoOriginariamente Scritto da divemaster Visualizza MessaggioOk,proverò con+rhum...domani al lidl cercherò il quark (pic frish) che hai consigliato l'altra volta...il philadelpia x carità,proprio non mi va giù....
il ghee???mai sentito....al lidl c'è?potrebbe essere un'idea per il burro nella cheesecake
il pic frish è acidulo, io qui trovo un quark austriaco davvero ottimo ma anche il pic frish una volta imbastardito non è male
occhio a prender quello light :P ha la confezione + chiara (come per i fiocchi)...
cmq stasera ceno leggero dopo lo sgarretto pomeridiano un po' di prosciutto e melone e via
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