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Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)
Contando lo stress dell'ultimo mese ( un programmatore si è licenziato e ho dovuto prendere in carica 2 progetti in più, nell'ultime due settimane il capo è andato in ferie e quindi dovevo parlare direttamente io con tutti i clienti ) direi di sì
Where do you work? (se ti va di dirlo...) I work in an Information Technology Group too...
Hi guys, buone ferie a tutti quelli che ci lasciano nel week end
Da oggi sino a settembre stacco tutti i supp, ho avuto i risultati delle analisi, con problemi di transaminasi e sembra ci sia un infezione per dei valori alti dei globuli rossi ma potrebbero essere sballati a causa della mia asma, se posso domani vi posto i risultati
Hi guys, buone ferie a tutti quelli che ci lasciano nel week end
Da oggi sino a settembre stacco tutti i supp, ho avuto i risultati delle analisi, con problemi di transaminasi e sembra ci sia un infezione per dei valori alti dei globuli rossi ma potrebbero essere sballati a causa della mia asma, se posso domani vi posto i risultati
ola zio...i don't know anything about your blood test...but remember...
a proposito di bagordi..... ho comprato un po' di necessaire per ferragosto
* 1 pacco di macine per colazione
* sfogliavelo di giovanni rana per un bel pasticcio a pranzo
* 1 stecca di cioccolata bianca
* 1 confezione di basi di pasta sfoglia per fare le paste creme
* latte (intero) e panna per fare dei gelati
a proposito di bagordi..... ho comprato un po' di necessaire per ferragosto
* 1 pacco di macine per colazione
* sfogliavelo di giovanni rana per un bel pasticcio a pranzo
* 1 stecca di cioccolata bianca
* 1 confezione di basi di pasta sfoglia per fare le paste creme
* latte (intero) e panna per fare dei gelati
ma devo prender ancora altro...
non me piace solo la cioccolata bianca....only fondente for me
"è una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace" (Socrate)
Non conta molto il regime alimentare anche se l'ideale è una normo-iso-calorica, stacco totale della supplementazione e un bel "pieno" di antiox... ma io sconsiglierei anche il semplice cardio che non sia la partitella in spiaggia o la nuotatina a mare...
anch'io dovrò farmi una settimana di stop dopo 4 mesi di def ....
in merito alla normo-iso-calorica .... me ne posti un abbozzo?
Non nobis domine non nobis sed nomini tuo da gloriam
Ti dirò non ho mai visto studi simili e non ho percepito (io preferisco sempre provare tutto su di me alla lunga) nessuna differenza in base ai momenti di assunzione... provate tutte le condizioni al contorno... da un paio di anni ormai faccio un preWO con 500 mg Vit. C e 500 mg-1 gr. Calcio e un post con 500 mg. Vit. C e 450 mg di potassio e 450 mg magnesio...
questa del magnesio nel post te la sento dire solo ora ... che sbadato che sono eppure non perdo nulla di quello che scrivi ... me lo consigli? e come lo vedi il magnesio al mattino dopo la colazione?
Non nobis domine non nobis sed nomini tuo da gloriam
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