Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

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    Originariamente Scritto da Whipper1980 Visualizza Messaggio
    mmmiiiiiiiiiiiiiiiiiiii come suona gaiooooooooooooooooooooo
    Sebbene sia un muscolo sia involontario che volontario (striato in prevalenza)... sempre muscolo è
    pinobit76@gmail.com

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      Originariamente Scritto da Danielz Visualizza Messaggio
      buon pomeriggio ragassuoli...vi sparo subito un po di domande:

      - che differenza c'è fra i fiocchi d'avena e i fiocchi d'avena mignon? solo la grandezza?

      - ma la crea col brioschi si deve bere durante o dopo l' effervescenza?

      - secondo voi una dose narcotico di magnesio (e per stare in equilibrio potassio) di quanto deve essere (pre nanna)?

      - che cassio è l' antobolica? (non rispondete una dieta )

      - dopo diete tipo psmf/ chetogenica e simili la dieta di riassestamento può essere da subito una iper in modo da partire veloce veloce per la massa?

      tu hai ESTREMO bisogno di supporto neurologico
      sigpic10000 Crunch nn servono a un Caxxo, Questo è il Recordman...6 ore al gg x 6 mesi si è allenato...ANVEDI A PANZA......

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        Originariamente Scritto da pinobit Visualizza Messaggio
        Sebbene sia un muscolo sia involontario che volontario (striato in prevalenza)... sempre muscolo è

        e come glielo stimoli tu......
        sigpic10000 Crunch nn servono a un Caxxo, Questo è il Recordman...6 ore al gg x 6 mesi si è allenato...ANVEDI A PANZA......

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        • Danielz
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          tu hai ESTREMO bisogno di supporto neurologico


          quella sui fiocchi l'ho chiesta perchè mi costano di - (tra l'altro ora manco li uso)

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          • pinobit
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            Originariamente Scritto da Danielz Visualizza Messaggio
            buon pomeriggio ragassuoli...vi sparo subito un po di domande:

            - che differenza c'è fra i fiocchi d'avena e i fiocchi d'avena mignon? solo la grandezza?
            Il tempo che ci vuole a farli ammollare...

            - ma la crea col brioschi si deve bere durante o dopo l' effervescenza?
            Deve essere perfettamente solubilizzata... fai tu

            - secondo voi una dose narcotico di magnesio (e per stare in equilibrio potassio) di quanto deve essere (pre nanna)?
            narcotico? in che senso? ... parti da tutti i prodotti commerciali pari dose di sale di magnesio e potassio (lo stesso sale, implica quasi sempre la stessa biodisponibilità)

            - che cassio è l' antobolica? (non rispondete una dieta )
            Dieta con 3-4 gr. pro x KG lbm, 30 % fat (preferibilmente saturi e tuorlo d'uovo se la fai un pò più ipo) , 1-1,2 gr x kg lbm (se sei sotto il 14% o 0.7-0.8 se sei sopra) di cho a cavallo del WO, kcal poco sotto il tdee se devi fare body recomp oppure ipo se devi fare cutting... 2 pasti liberi a week senza strafogarsi...

            - dopo diete tipo psmf/ chetogenica e simili la dieta di riassestamento può essere da subito una iper in modo da partire veloce veloce per la massa?
            NO ASSOLUTAMENTE NO, fatti una normo o ancora meglio una 10% sotto il tdee preferibilmente isocalorica (33-33-33%)
            pinobit76@gmail.com

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            • pinobit
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              tu hai ESTREMO bisogno di supporto neurologico
              Ed io che gli rispondo pure...
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              • pinobit
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                e come glielo stimoli tu......
                Gli amici mi chiamano lo STIMULATOR
                pinobit76@gmail.com

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                • Danielz
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                  grazie pinus

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                  • pinobit
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                    e come glielo stimoli tu......
                    Juan che ne dici se organizziamo un party per il post nr° 10000?
                    Magari ci incontriamo tutti a metà strada... tipo nella capitale...
                    pinobit76@gmail.com

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                      Juan che ne dici se organizziamo un party per il post nr° 10000?
                      Magari ci incontriamo tutti a metà strada... tipo nella capitale...
                      a sto ritmo meglio ke cominciamo a camminare da ora
                      sigpic10000 Crunch nn servono a un Caxxo, Questo è il Recordman...6 ore al gg x 6 mesi si è allenato...ANVEDI A PANZA......

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                        Io penso di andare a Roma a cavallo tra la terza e la quarta di agosto... mia moglie è li per un corso ed io ne approfitto per un week end... (volo millemiglia e hotel spesato ERG... ) al limite mi prendo un giorno in più e quando lei è al corso faccio uno scoppolone a Milano...
                        pinobit76@gmail.com

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                          hischhhhhhh io ad Agosto son in PATRIA!!!!
                          sigpic10000 Crunch nn servono a un Caxxo, Questo è il Recordman...6 ore al gg x 6 mesi si è allenato...ANVEDI A PANZA......

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                          • lafettina
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                            se venite a roma fatemi sapere mi raccomando
                            insisti e persisti...raggiungi e conquisti
                            http://www.bodyweb.com/forums/attachment.php?attachmentid=24954&d=1143754700
                            8 mesi fantastici!

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                            • pinobit
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                              hischhhhhhh io ad Agosto son in PATRIA!!!!
                              Scusa ma così è più facile... ci andiamo a prendere una bella fetta di carne di cavallo da Achille...
                              pinobit76@gmail.com

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                              • Pietro75*
                                appanzato rulez
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                                Gli amici mi chiamano lo STIMULATOR
                                azz..........capisco perchè la sera tua moglie fatica a portarti nel letto
                                sigpic

                                Commenta

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