Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[pinobit]

Io preferisco il pane bianco.

Anch'io preferisco la pizza... ma dobbiamo mettere sulla bilancia stesse categorie di prodotti o prodotti equivalenti ... perchè qui facciamo (anzi SIAMO) il BB se dobbiamo fare PUPPETTE... andiamo dal macellaio...

[Whipper1980]

Saltato WO.... brutte sensazioni e ho deciso di scaricare. sta sett bastano lun e mart... ormai il mio corpo decide da solo x il meglio!

[pinobit]

Saltato WO.... brutte sensazioni e ho deciso di scaricare. sta sett bastano lun e mart... ormai il mio corpo decide da solo x il meglio!

Hai fatto bono... il mio corpo mi sta chiedendo un paio di settimane di full body easy con es base multiarticolari in configurazione 6x5 rest 1'... e quindi mi sa che mi toccherà assecondarlo...
Il mio corpo ha le idee molto chiare !

[pinobit]

Juan, tu che l'avrai provata sicuramente... la farina di semi di lino inserita al posto di una quota parte di farina nelle ricette dolci conferisce un gusto schifoso o tollerabile? E se sostituisco ad esempio totalmente una farina di avena con una di semi di lino?

[gbpackers]

Hai fatto bono... il mio corpo mi sta chiedendo un paio di settimane di full body easy con es base multiarticolari in configurazione 6x5 rest 1'... e quindi mi sa che mi toccherà assecondarlo...
Il mio corpo ha le idee molto chiare !

è gentile

[Whipper1980]

Juan, tu che l'avrai provata sicuramente... la farina di semi di lino inserita al posto di una quota parte di farina nelle ricette dolci conferisce un gusto schifoso o tollerabile? E se sostituisco ad esempio totalmente una farina di avena con una di semi di lino?

hai provato a impastarla la farina di semi di lino?

[pinobit]

è gentile

Dopo quello che gli ho fatto fare finora anzi è lo è stato anche troppo...
Un esempio... ieri:
1) Alzate laterali + Distensioni manubri in piedi 5x12+10 superset @ 9 + 17 kg x man rest 1'
2) Alzate 90° + Tirate al mento manubri 5x10+10 superset @ 9 + 9 kg x man rest 1'
3) Arnold press in piedi + Shrug 5 x 6+10 superset @ 15 + 15 kg x man rest 1'
4) curl manubri in piedi 5x10 @ 16 kg. rest 45"
5) curl composto 4 step 2 manubri 3 x 5+5+5+5 @ 9 kg rest 1'
6) curl martello 3x12 @ 12 kg. rest 1'
core per gradire...

[pinobit]

hai provato a impastarla la farina di semi di lino?

No, mi informo ancor prima di spendere soldi inutilmente...

[Whipper1980]

No, mi informo ancor prima di spendere soldi inutilmente...

ecco appunto a me viene sempre una porcata impastata ma a volte mi ci faccio dei pancake con gli albumio pastorizzati.... e 45KG di peperoncino...fai tu!

[pinobit]

ecco appunto a me viene sempre una porcata impastata ma a volte mi ci faccio dei pancake con gli albumio pastorizzati.... e 45KG di peperoncino...fai tu!

Ok niente farina di semi di lino, continuo ad utilizzare quella di avena o kamut... al limite provo quella di ceci tanto per cambiare....

[Bellero]

salve boys....ammzza quanto scrivete...tornato oggi e avevo 10 pagine circa arretrate da leggere......

[pinobit]

A chi lo dici dal venerdi al lunedi immagina... tipo la lezione da studiare...

[Christian Troy]

tanto si scrivon boiate... :P pino in questi giorni ti tormenterò per il prox wo :°D solo tu riesci a stimolare le mie fibre così bene... :P

[Whipper1980]

tanto si scrivon boiate... :P pino in questi giorni ti tormenterò per il prox wo :°D solo tu riesci a stimolare le mie fibre così bene... :P

mmmiiiiiiiiiiiiiiiiiiii come suona gaiooooooooooooooooooooo

[Danielz]

buon pomeriggio ragassuoli...vi sparo subito un po di domande:

- che differenza c'è fra i fiocchi d'avena e i fiocchi d'avena mignon? solo la grandezza?

- ma la crea col brioschi si deve bere durante o dopo l' effervescenza?

- secondo voi una dose narcotico di magnesio (e per stare in equilibrio potassio) di quanto deve essere (pre nanna)?

- che cassio è l' antobolica? (non rispondete una dieta )

- dopo diete tipo psmf/ chetogenica e simili la dieta di riassestamento può essere da subito una iper in modo da partire veloce veloce per la massa?