Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[Whipper1980]

prenditi qualche integratore per la memoria

fra un pò integro anche l'ossigeno....

[ikuape86]

[Whipper1980]

Fabius...apriamoci uno studio di consulenza

Pino fa le schede
tu le diete
io prescrivo droghe

[zanezink]

Fabius...apriamoci uno studio di consulenza

Pino fa le schede
tu le diete
io prescrivo droghe

Posso fare il consulente matrimoniale????

[Templare]

Fabius...apriamoci uno studio di consulenza

Pino fa le schede
tu le diete
io prescrivo droghe

ed io curo la parte fiscale ...

[pinobit]

Fabius...apriamoci uno studio di consulenza

Pino fa le schede
tu le diete
io prescrivo droghe

La cosa mi piace moltissimo
Juan, fabius mail su quale ritenete il miglior pre-wo (classici blend alla animal pump et similia o una combinazione di varie sostanze singole) anche come rapporto qualità prezzo (si fa presto a dire CEO+AE2+NOZ+...) urge per un amico fraterno ed io non sono ancora al vostro livello per queste cose...

[Templare]

La cosa mi piace moltissimo
Juan, fabius mail su quale ritenete il miglior pre-wo (classici blend alla animal pump et similia o una combinazione di varie sostanze singole) anche come rapporto qualità prezzo (si fa presto a dire CEO+AE2+NOZ+...) urge per un amico fraterno ed io non sono ancora al vostro livello per queste cose...

perché non la postate anche a me?

[pinobit]

proprio per quello che ti dicevo...
avevo in mente questo protocollo
A-panca piana 5x5 60" 8 rmp...
panca 30 man 3x8
croci30+cross over 3x12+10
curl hammer 70 gradi+push down edt......
B-
-squat 5x5 60"8rmp
-leg press 3x8
-leg ext+leg curl 3x12+10
-calf in piedi+calf seduto 3x10+20
abs.....

d-
-lat avanti 5x5 60" 8rmp
-rem ez 3x8
-pull down+lat presa triangolo 3x12-10
-iperext+zavorra....
-abs.....

E-
-lento 5x5 60" 8mrp
-tirate al mento 3x8
-alz lat+alz 90 3x12+10
-culr bil+dip edt 10 min.....

pareri?

Azz me l'ero perso... visto solo ora... allora...
Non male... ma a questo punto concepirei una cosa diversa, restando sempre nello stesso ambito... rigenerazione con qualche guadagno muscolare...

[Whipper1980]

La cosa mi piace moltissimo
Juan, fabius mail su quale ritenete il miglior pre-wo (classici blend alla animal pump et similia o una combinazione di varie sostanze singole) anche come rapporto qualità prezzo (si fa presto a dire CEO+AE2+NOZ+...) urge per un amico fraterno ed io non sono ancora al vostro livello per queste cose...

Fatto

[pinobit]

Ti posto qualcosa domani perchè ora devo scappare... ho una cosuccia interessante! Bye

[pinobit]

Fatto

Gracias

[Danielz]

pino al posto dei fosfati per la crea...gli aspartati come li prendo? le comp sono da 225 di aspartati di magnesio e 225 di aspartati di potassio

faccio 2 comp che sono quasi 1g di aspartati?

[Templare]

Ti posto qualcosa domani perchè ora devo scappare... ho una cosuccia interessante! Bye

ti mando in rep la mia e-mail allora...

[Templare]

cavolo, t'ho reputato da poco ....

[DORIAN]

Ti posto qualcosa domani perchè ora devo scappare... ho una cosuccia interessante! Bye

e io attendo trepidante... vediamo..vediamo...quella pero' me garbava...