Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

***gbpackers*** · 24-06-2007, 11:45:43

Giorno checche

**Danielz** · 24-06-2007, 13:52:59

giorno ragassuoli

domandina giornaliera...per una ricarica salata che posso usare?
che non siano gallette o riso

***zanezink*** · 24-06-2007, 14:02:21

Originariamente Scritto da Danielz Visualizza Messaggio

giorno ragassuoli

domandina giornaliera...per una ricarica salata che posso usare?
che non siano gallette o riso

Ola hermanitos,
Patatas

**Danielz** · 24-06-2007, 14:05:21

uaz bella me le ero proprio scordate le patate...non le mangio da 2 vite

**marco78** · 24-06-2007, 14:44:48

Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio

mavvvaffanculo!"!!!!!

io alle 9_30 gia' lavoro da mezz'ora

sveglia biologica ore 7:30....

Io mi alzo sempre alle 8.00, di domenica che potrei svegliarmi tardi mi viene di svegliarmi alle 9.30! Ma che *****!!! Mi so ritirato alle 4.00 stanotte...

Cacchio però tu alle 9.00 stavi già guadagnando.. te possino!!

***Templare*** · 24-06-2007, 17:28:29

secondo giorno di psmf ... fame poca ... peso in diminuzione ... non penso di tenerla per 10 giorni ...

***zanezink*** · 24-06-2007, 17:33:55

Originariamente Scritto da Templare Visualizza Messaggio

secondo giorno di psmf ... fame poca ... peso in diminuzione ... non penso di tenerla per 10 giorni ...

Devi

Si che ce la fai

Bevi molto

***Templare*** · 24-06-2007, 17:49:54

Originariamente Scritto da zanezink Visualizza Messaggio

Devi

Si che ce la fai

Bevi molto

non è per la fame ... è solo che sto veramente scendendo molto ...

... due kg nei primi due giorni di psmf ...

**marco78** · 24-06-2007, 17:51:36

Originariamente Scritto da Templare Visualizza Messaggio

non è per la fame ... è solo che sto veramente scendendo molto ...

... due kg nei primi due giorni di psmf ...

Quasi tutta acqua...

***Templare*** · 24-06-2007, 17:55:01

t'assicuro che non è tutta acqua ... vedo la differenza allo specchio, ed inoltre io bevo molto ... direi in parte acqua .. forse più giusto ... e comunque non voglio scendere troppo sotto gli 80 kg ...

***nomoretrouble*** · 24-06-2007, 17:58:45

stai tranki ke la maggior parte è acqua

***nomoretrouble*** · 24-06-2007, 18:00:15

comunque l'esperto di psmf è zane, aspetta suoi consigli, io ti direi di tenerla x meno giorni o aumentare un pò i fat, ma penso sia un consiglio sbagliato

***zanezink*** · 24-06-2007, 18:02:23

Originariamente Scritto da marco78 Visualizza Messaggio

Quasi tutta acqua...

Straquoto, la prima week io persi 2,7kg. Dopo due mesi di PSMF catabilizzai un kilo di LBM ma facevo 150grpro al giorno con 1 pasto libero ogni 2 domeniche senza ricariche.Non puoi catabolizzare in una settimana