Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[Templare]

solo 3? qui ormai si viaggia a 2 WO die...

sta c... di palestra dove vado da oggi rimane aperta solo il lune-merco-vener ... che palle ... comunque non sarei andato oltre ... quando faccio il full body sono a pezzi sino alla seduta successiva ...

[Templare]

che ne dici faccio A-B-A e B-A-B ???

[Whipper1980]

che ne dici faccio A-B-A e B-A-B ???

che tipo di alimentazione segui?

[pinobit]

Ma sparati una bella Upper Body - Rest - Lower Body - Rest - Upper Body - Tempo Run (Outdoor) - Sprint (Outdoor)...
Evvai!

[pinobit]

Ma sparati una bella Upper Body - Rest - Lower Body - Rest - Upper Body - Tempo Run (Outdoor) - Sprint (Outdoor)...
Evvai!

Come routines Upper e Lower body copiati quelle di Fabius e addivettiti!

[pinobit]

Salumi per tutti! Si va a Pompare! ADDOMANI!

[Pietro75*]

Salumi per tutti! Si va a Pompare! ADDOMANI!

pulisciti la bocca quando hai finito pino

[Templare]

che tipo di alimentazione segui?

sto eseguendo una low carb nei giorni di non w.o. e due ricariche nei giorni di allenamento ovvero lunedì e venerdì ...

[Templare]

Come routines Upper e Lower body copiati quelle di Fabius e addivettiti!

e dove la trovo?

[Christian Troy]

Salumi per tutti! Si va a Pompare! ADDOMANI!

ciao ciao bello spaccati ben bene

[Templare]

fabiuuuuuuuuussss ... mi posti la ruotine che mi dicevi ... almeno quella upbody per oggi ...

[DORIAN]

solo 3? qui ormai si viaggia a 2 WO die...

sei impazzito!!!!ahahahahahahha..anche io!!!

[DORIAN]

fabiuuuuuuuuussss ... mi posti la ruotine che mi dicevi ... almeno quella upbody per oggi ...

ho il negozio pienoooooooooooooooo!!!!!!!!!!!! soldi soldi1!!!

[Templare]

ok

[Templare]

vedrò di mandarti qualche collega allora ...