Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[Whipper1980]

Uh ke bello il titolazzo cambiato!!! eheheehhehe grande Max! Thnx!
Cmq carbap procede ma stasera lo sporco...ho mio padre ospite e mi attocca il ristorante...

x ora cominciato con 300g sorbetto al limone 0 fat post Depl(il drugo prima di ascendere all'olimpo dei preparatori mi disse che il gelato era il top post depletion e mi fido delle sue alchime folli...)

poi praticamnte sempre Gallette + Hero + Whey e qualche tazza di Cheerios con accadì scremato e whey.... CEE a piovere ogni cho che inserisco....e enzimi a manetta sperando di nn passare la solita domenica io mammete e il CESSO!!!!

Buon WE a tutti!!

[DORIAN]

Uh ke bello il titolazzo cambiato!!! eheheehhehe grande Max! Thnx!
Cmq carbap procede ma stasera lo sporco...ho mio padre ospite e mi attocca il ristorante...

x ora cominciato con 300g sorbetto al limone 0 fat post Depl(il drugo prima di ascendere all'olimpo dei preparatori mi disse che il gelato era il top post depletion e mi fido delle sue alchime folli...)

poi praticamnte sempre Gallette + Hero + Whey e qualche tazza di Cheerios con accadì scremato e whey.... CEE a piovere ogni cho che inserisco....e enzimi a manetta sperando di nn passare la solita domenica io mammete e il CESSO!!!!

Buon WE a tutti!!

ma quante whey.... il sorbetto e' ottimo amico...domani attacco cn la ceo+aeo2 in ricarica....hihihi.... precolazione...

[Pietro75*]

ma quante whey.... il sorbetto e' ottimo amico...domani attacco cn la ceo+aeo2 in ricarica....hihihi.... precolazione...

lo scambio lacoste ceo è avvenuto allora

[DORIAN]

ricarichina....ieri 1200 kcal...rette bene nonostante abbia lavorato tostino....
oggi 2300-2500.....cho 350 in 8 ore-pro160-180 circa...fat massimo 30g....
ceo inizio lunedi' pre w.o. durera' 21gg...
addome moolto ok sta mane....credo di attuare i fat a scalare da venerdi'...abbassandoli a 60g-per poi eliminare i cho e portandoli a 50g il sabato...vediamo cm reagisco....tra 4 week si inizia la botta finale amici...ahahah...

[misterblack79]

ricarichina....ieri 1200 kcal...rette bene nonostante abbia lavorato tostino....
oggi 2300-2500.....cho 350 in 8 ore-pro160-180 circa...fat massimo 30g....
ceo inizio lunedi' pre w.o. durera' 21gg...
addome moolto ok sta mane....credo di attuare i fat a scalare da venerdi'...abbassandoli a 60g-per poi eliminare i cho e portandoli a 50g il sabato...vediamo cm reagisco....tra 4 week si inizia la botta finale amici...ahahah...

si prova abbassandoli...dovresti trovarti bene fratella

[DORIAN]

si prova abbassandoli...dovresti trovarti bene fratella

ammmora....

[dij]

ricarichina....ieri 1200 kcal.

allora è ok la mia domenica-rest- a 1300kcal /100pro-90fat/ post ricarica? (3000k)

[DORIAN]

dipende dalle calorie totali settmanali....io abbasso pre ricarica per massimizzare la botta calorica e stressare il metabolismo...poi il giorno seguente torno in low lieve ipo...ma io sto in low carb...nel tuo caso ci sta...cmq in generale gioca molto cn le calorie..

[_Jamez_]

dorian hai visto la ricarica ke ho fatto io?ke te ne pare?
Nn ero a casa e un minimo l'ha incasinata questo fatto cmq in linea di massima...

[nIK0]

Uh ke bello il titolazzo cambiato!!! eheheehhehe grande Max! Thnx!
Cmq carbap procede ma stasera lo sporco...ho mio padre ospite e mi attocca il ristorante...

x ora cominciato con 300g sorbetto al limone 0 fat post Depl(il drugo prima di ascendere all'olimpo dei preparatori mi disse che il gelato era il top post depletion e mi fido delle sue alchime folli...)

poi praticamnte sempre Gallette + Hero + Whey e qualche tazza di Cheerios con accadì scremato e whey.... CEE a piovere ogni cho che inserisco....e enzimi a manetta sperando di nn passare la solita domenica io mammete e il CESSO!!!!

Buon WE a tutti!!

va aumentata la crea in ricarica ?

[nomoretrouble]

capisco whip che si ammanetta al cesso la domenica
per fortuna mi son portato la tv in bagno cosi almeno dato che son stato costretto a casa ho guardato la tappa del giro

[dij]

ps. un okkiatina alla ricarica di qst settimana ke ho riuppato nel mio 3ad?
mi sembra sia venuta una favola..forse ho trovato l'assetto giusto.;-)

manco mahatma ghandi aveva qst pazienza...;-) thank you guys!

[gbpackers]

A me nun me fa ordinare in quanto non c'è la rgione italy

Anch'io in rep

ps: sono appena tornato da una 3 full-day ricarica in montagna.. mi faccio schifo da solo...da domani si inizia seriamente a smaltire le macerie

[Pietro75*]

Anch'io in rep

ps: sono appena tornato da una 3 full-day ricarica in montagna.. mi faccio schifo da solo...da domani si inizia seriamente a smaltire le macerie

amorve,contattami in msn che famo prima

[ikuape86]

dorian come le distanzi ceo e caffeina per fare in modo che non ci sia "contrasto"?