me ne avivi parlato...+hiit...da aprile le provo ste strateguy..
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si, scatti in salita e salto con la corda:Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio
il puolpuaccio è un muscolo bastardo xkè è abituato a sollevare tutto il corpo migliaia di volte all gg....
io x trascorsi nn lo alleno + (è quasi quanto la coscia
) ma è figlio di estenuanti allenamenti da portiere in piscina a pallanuoto paragonabili al salto con la corsa) e a scatti (sempe durante quei bastardissimi allenamenti di pallanuoto)
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Quoto...Originariamente Scritto da Whipper1980 Visualizza Messaggio
Se non lo distruggi profondamente nulla ottieni...
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quando non si ha di meglio da fare....Originariamente Scritto da nomoretrouble Visualizza Messaggio
Probabilmente hai il tibiale geneticamnte ricco di fibre... come la segale
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o cm gli all-bran...volo in gym va...che oggi ho una giornata che definire full e' poco....Commenta
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sabato sera festeggiolo seguro..cena fuori mega ....oggi penso nisba...vediamo...a meno che qualcuno/A nn abbia in serbo qualche surprice...eehehhehehehe...Commenta
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Buon giorno a tutti e TANTI AUGURIIIIIII FABIOOOOOOOOOOOOOOO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!sigpicCommenta
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consolati fabio, mi sa che la mia sta ridotta sicuramente peggio...Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio
ok....attenderò!Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio
62 mica male....per niente!!!Originariamente Scritto da pinobit Visualizza MessaggioSai cos'è... io in questo momento ho 62 di coscia (non è che sia proprio da buttare...
) il guaio è che sembra secchissima vista l'altitudine e la "struttura" dell'upper body... 
fai beneOriginariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio
appr......
AUGURI FABIO.........!!!!!!!!!!!
"Le cose sono 2 a questo mondo: o sei qualcuno o non sei nessuno" http://www.youtube.com/watch?v=RVCSw1DRENg
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buongiorno a tutti
auguri FabioNon nobis domine non nobis sed nomini tuo da gloriam
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auguri fabioneeeeeeeeeee!!!Commenta
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Tanti auguri a te...
Tanti augiriii,
tanti auguri a teeeeee,
tanti auguuuriiii!!!
AUGURIII FABIOOO!!!
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Vincenzo T | Oukside | www.oukside.com
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auguri al compagno d'avventura e sventura....tanti tanti auguri broOriginariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio
"è una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace" (Socrate)Commenta
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buondì a todos....
sta mattina mi ved un po appannaticcio....postumi del refeeding pazzerello....mi devo dar da fare per smaltire qualche litrata d'acqua
Last edited by Bellero; 30-10-2007, 10:36:21."è una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace" (Socrate)Commenta
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