Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[nomoretrouble]

fabbri io i polpacci li alleno per hobby....tanto c'e' poco da fare....sn belli da vedere ma credo di avere realmente poca fibra muscolare...inoltre ho il tibilae lungo cm la coscia...sembro uno degli HARLEM BLOB TROTTERS...
175cm cn gambe di un AFROAMERICANO di 190cm....pazzeso!

provaci lo stesso tanco ti ci volgiono 2 min in più ascoltami e vedrai
questa volta non lo dico solo x mia esperienza

avevo il polpaccio e coscia di pollo prima, e le gambe ciccione

[pinobit]

ciao pino è possibile che con un giorno di crea sia già aumentato un kg minchia quanta acqua che tengo

Le bottiglie di plastica dell'acqua le devi buttare... non ingoiare insieme al contenuto...

[pinobit]

fabbri io i polpacci li alleno per hobby....tanto c'e' poco da fare....sn belli da vedere ma credo di avere realmente poca fibra muscolare...inoltre ho il tibilae lungo cm la coscia...sembro uno degli HARLEM BLOB TROTTERS...
175cm cn gambe di un AFROAMERICANO di 190cm....pazzeso!

BStrd...

[pinobit]

provaci lo stesso tanco ti ci volgiono 2 min in più ascoltami e vedrai
questa volta non lo dico solo x mia esperienza

avevo il polpaccio e coscia di pollo prima, e le gambe ciccione

Che esercizio accoppiavi?

[nomoretrouble]

Le bottiglie di plastica dell'acqua le devi buttare... non ingoiare insieme al contenuto...

ah ***** forse è quello son tornato a bere 8 litri al giorno e ho sempre fame

[DORIAN]

sn tutto cosce....che ce vuoi fa'...

[nomoretrouble]

Che esercizio accoppiavi?

nella mia gym non c'era un ***** x fare il tibiale allora mi sedevo su una panca, prendevo un manubrio da 18 appoggiavo il manubrio suopra al piede col tallone appoggiato su un disco o qualcosa x alzarlo da terra e tiravo con la caviglia 3x15 scoppiava sti tibiali

[pinobit]

sn tutto cosce....che ce vuoi fa'...

Sai cos'è... io in questo momento ho 62 di coscia (non è che sia proprio da buttare...) il guaio è che sembra secchissima vista l'altitudine e la "struttura" dell'upper body...

[nomoretrouble]

Sai cos'è... io in questo momento ho 62 di coscia (non è che sia proprio da buttare...) il guaio è che sembra secchissima vista l'altitudine e la "struttura" dell'upper body...

quanto sei alto?

[pinobit]

nella mia gym non c'era un ***** x fare il tibiale allora mi sedevo su una panca, prendevo un manubrio da 18 appoggiavo il manubrio suopra al piede col tallone appoggiato su un disco o qualcosa x alzarlo da terra e tiravo con la caviglia 3x15 scoppiava sti tibiali

U maluchiffari (si dice dalle mie parti )...
Cmq ottieni un effetto "simile" effettuando uno stretching intenso alla fine di ogni serie di calf...

[DORIAN]

62 nn e' male affatto....dovrei vederti per intero...a me risultano piu' grosse di quello che in realta' sn le cosce data la secchezza e lunghezza tibia-polpaccio....
la mia fortuna inoltre e' che rimnagono sempre separate e venose..anche se salgo in b.f. e h2o nn ne accumulo affatto....

[nomoretrouble]

U maluchiffari (si dice dalle mie parti )...
Cmq ottieni un effetto "simile" effettuando uno stretching intenso alla fine di ogni serie di calf...

traslatino please? non conosco il siculo
allora come mai era cresciuto il tibiale a dismisura?

[DORIAN]

ottima la dritta dello streching ma gia' lo faccio e result pari a 0.5....

[Whipper1980]

il salto con la corda e le cavigliere. serie furiose da 3min.....

[nomoretrouble]

il salto con la corda e le cavigliere. serie furiose da 3min.....

sti cazz