Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[fuma-slayer]

infetti....
regalami un COLON nuovo....
***** mi sn appena ustionato un dito nel fornetto dove stavo scaldando il riso!!!....
me regali una bella canotta da GOLD GYM
Da vero tamarro.....
p.s. ho cambiato colore alla BRABUS.....ARGENTO.....

..ne ho un paio della universal con la A dietro...pura tamarrasta style...

me la noleggi la smart?...

[DORIAN]

**** ma ti mangi la simmenthal cruda nello sgabiotto..io la faccio cotta con il sughetto al pomodoro

a volte si....
ma di rado...nn mi fa impazzire....
meglio un bel HAMBURGER...a breve mi faro' una scappata a casa per magnarmeli al volo....

[nomoretrouble]

Se sei in ipo in pratica favorendo l'ossidazione dei grassi... 2+2=...

[pinobit]

grazie pinoma che differenza passa tra usare bicarbonato e i fosfati? col bicarbonato mi appanno d piu data la quantità di sodio?
le polveri tipo enervit g che contengono sali di potassio/magnesio non andrebbero bene? però non è specificato se siano in forma fosfato aspartato o altro... ne ho in quantità industriali......regalate

ho cercato....
fanculo sono magnesio e potassio in forma aspartato

No, sono dettagli, non c'è tantissima differenza, l'effetto è molto simile i fosfati alkalinizzano un pò di più... i commerciali sono tutti aspartati in quanto a ph relativamente neutro..
Don't worry

[pinobit]

a me gusta...a parte la simmenthal...a me da fastidio allo stomaco quando la mangio...per il resto

ah..leggevo degli effetti benefici della farina di carrube..ha proprietà antisettiche e anti infiammatorie a livello della mucosa intestinale..come valori 50cho 3.30pro 0.90fat 207Kcal....quasi quasi la compro e la mischio con l'avena per fare i mitici pancake con albumi...fra l'altro ha un sapore di cacao

Okkio ha un ig parecchio alto...

[fuma-slayer]

Se sei in ipo in pratica favorendo l'ossidazione dei grassi... 2+2=...

eh si..io ne prendo 1,5 gr prewo ma mica per favorire la lipolisi..visto le 3.000-3500 kcal giornaliere, altro che ipo

[DORIAN]

..ne ho un paio della universal con la A dietro...pura tamarrasta style...

me la noleggi la smart?...

ho solo quella ora...venduta ieri la lancia y.....
compramene una di canotta tirchiona.......

[pinobit]

at the same time ...
bro' la mia nueva strategia alimentare cm la vedi?
colazione 60g gallette+15g miele+300g albumi(60g cho+35g pro)
post w.o. 75g risette+300g albumi salati(60g cho+35g pro)
pranzo after 120minuts 80g basmati+300g merluzzo/200g pollo/200g carne+verdure(poche)+15g evo+3cps o3
spuntello 1 mela+100g bresa/280g simmhental
cena 200g carne manzo+verdure(poche)+15g evo+3cps o3
prenanna 80g grana
200G CHO+220G PRO+70G FAT
gg rest
colazione 60g gallette+15g miele+300g albumi
spuntino 1 mela+bres/simmhental
pranzo 60g basmati+200g pollo+verudre+15g evo+3cps o3
spuntino vedi sopra
cena 300g platessa/nasello+versurelle+15g evo+3cps o3
prenanna 80g grana
150g cho+220g pro+70-75g fat
DOMENICA 350g cho+free,pro poche e fat sottocontrollo....diciamo sui 50-60g...
per il benessere e la sistemazione gastrointestinale....ma credo che la terro' a lungo....

Mi piace parecchio, non preoccuparti se sbordi un pò in cho, specie in questo periodo, potresti anche ridurre un pò le pro per scaricare ulteriormente l'organismo... tanto hai voglia di energie per il wo, non hai necessità di gluconeogenesi

[nomoretrouble]

No, sono dettagli, non c'è tantissima differenza, l'effetto è molto simile i fosfati alkalinizzano un pò di più... i commerciali sono tutti aspartati in quanto a ph relativamente neutro..
Don't worry

io per alcalinizzarmi lo volevo... mangiando parecchie pro
mmmmm hahah non posso chiedere al dotur la ricetta x i fosfati di potassio xkè mi sono stati vietati dal nefrologo, senza nessun motivo, ma posso chiederglieli x alcalinizzare

Okkio ha un ig parecchio alto...

in d'o ***** l'hai beccato?
io ho googolato parecchio su databesa americani e austarliani ma niente

[pinobit]

Raga scappo ci si becca dopo...

[DORIAN]

Mi piace parecchio, non preoccuparti se sbordi un pò in cho, specie in questo periodo, potresti anche ridurre un pò le pro per scaricare ulteriormente l'organismo... tanto hai voglia di energie per il wo, non hai necessità di gluconeogenesi

le pro nn sn un problema pinuz...sono le fibre le peggior mie nemiche....
vediamo cm butta....

[nomoretrouble]

Raga scappo ci si becca dopo...

ciao
fra poco scappo anche io

[fuma-slayer]

ho solo quella ora...venduta ieri la lancia y.....
compramene una di canotta tirchiona.......

M?..se ti va bene ti regalo la mia..non andrà larga

no *****

[gbpackers]

le verdure van bene tutte....a parte per me....
carote julien o in insalata
peperoni,cipolle,carciofi,zucchine,melanzane,insaltata mista,finocchi,broccoli and co,cetrioli,spinaci e poi che ti devo fa' l'elenco dell'ortolano?

Ahaha lo giro via mail a mia mamma sjfdasfhsdabf

[Bellero]

Okkio ha un ig parecchio alto...

ma sicuro Pì?...su sito di montignac risulta che ha un ig pari a 15