Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

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  • Bellero
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    • Lariano - Roma
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    #11296
    Originariamente Scritto da Pietro75* Visualizza Messaggio
    si,ma poi a moglie mi castra a me
    tanto ormai il biscotto lhai gia inzuppato due volte...
    "è una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace" (Socrate)

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    • Pietro75*
      appanzato rulez
      • Aug 2006
      • 8698
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      • Bergamo
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      #11297
      GIORNO CULANDE......
      oggi sono a pezzi............
      sigpic

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      • nomoretrouble
        Crazy..... taaaazzzz!
        • Dec 2006
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        • Heliopolis sopra l'albero sacro
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        #11298
        giorno animal

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        • nomoretrouble
          Crazy..... taaaazzzz!
          • Dec 2006
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          • Heliopolis sopra l'albero sacro
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          #11299
          Originariamente Scritto da Pietro75* Visualizza Messaggio
          GIORNO CULANDE......
          oggi sono a pezzi............
          ma cosa hai piè, ieri la la moglie non l'ha preso?

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          • Pietro75*
            appanzato rulez
            • Aug 2006
            • 8698
            • 1,541
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            #11300
            Originariamente Scritto da nomoretrouble Visualizza Messaggio
            ma cosa hai piè, ieri la la moglie non l'ha preso?
            fabri stai buono,non esagerare,mia moglie non centra .............o devo iniziare a parlare io?????
            sigpic

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            • nomoretrouble
              Crazy..... taaaazzzz!
              • Dec 2006
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              • Heliopolis sopra l'albero sacro
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              #11301
              Originariamente Scritto da Pietro75* Visualizza Messaggio
              fabri stai buono,non esagerare,mia moglie non centra .............o devo iniziare a parlare io?????
              bè dai a parte gli scherzi... cosa cè?, ieri stavi a pezzi e oggi pure!

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              • gbpackers
                #1 Fan GreenBay Packers
                • Jun 2006
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                #11302
                Originariamente Scritto da nomoretrouble Visualizza Messaggio
                bè dai a parte gli scherzi... cosa cè?, ieri stavi a pezzi e oggi pure!
                Lavora troppo.....

                Giorno bellezze
                sigpic

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                • Pietro75*
                  appanzato rulez
                  • Aug 2006
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                  #11303
                  LA PRIMA FULL BOSY SERIA DA PALESTRA MI HA ROTTO IN DUE
                  sigpic

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                  • gbpackers
                    #1 Fan GreenBay Packers
                    • Jun 2006
                    • 5542
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                    #11304
                    Originariamente Scritto da Pietro75* Visualizza Messaggio
                    LA PRIMA FULL BOSY SERIA DA PALESTRA MI HA ROTTO IN DUE
                    ero ora
                    sigpic

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                    • nomoretrouble
                      Crazy..... taaaazzzz!
                      • Dec 2006
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                      • Heliopolis sopra l'albero sacro
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                      #11305
                      Originariamente Scritto da gbpackers Visualizza Messaggio
                      Lavora troppo.....

                      Giorno bellezze
                      balle, non fa un casso tutto il giorno
                      Originariamente Scritto da Pietro75* Visualizza Messaggio
                      LA PRIMA FULL BOSY SERIA DA PALESTRA MI HA ROTTO IN DUE
                      vedi.. la voce della verità

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                      • DORIAN
                        Wanna dance mod
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                        • milano
                        • Send PM
                        #11306
                        BUONGIOONOO....
                        vediamo oggi 3 split new microciclo....
                        colazione:70g oats+30g wpi cappuccio+h2o+adam+500mg vit c+cardo mariano
                        pre w.o. ceo+ae2
                        preprepre w.o. 6g bcaa
                        post w.o. 6g bcaa
                        post doccia:30g maltodestrine+1 banana big+30g vp2+10g gl3+6cps ceo+polase
                        PRANZO:80g basmati+300g merluzzo+3cps o3
                        SPUNTINO:160g salmone in scatola+5g evo
                        cena: psyllo+200g filetto+150g broccoli+15g evo+aceto balsamico+3cps o3+cardo mariano...
                        prenanaa:70g grana+500mg vit c....
                        W.O.
                        trazioni 5x5 120"
                        military 2 manubri 5x5 90"
                        lat presa triangolo 3x8 90"
                        dips 3x8 90"
                        alz lat singole alla arnold 3x8 90"
                        tirate alla smith 3x8 90"
                        calf alla smith 4x8 45"
                        iperext cn zavorra 3x10
                        crunch 1x max....
                        sigpic

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                        • gbpackers
                          #1 Fan GreenBay Packers
                          • Jun 2006
                          • 5542
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                          #11307
                          Originariamente Scritto da nomoretrouble Visualizza Messaggio
                          balle, non fa un casso tutto il giorno

                          vedi.. la voce della verità
                          Io speravo.....
                          sigpic

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                          • Whipper1980
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                            Giornooooooooooooo
                            sigpic10000 Crunch nn servono a un Caxxo, Questo è il Recordman...6 ore al gg x 6 mesi si è allenato...ANVEDI A PANZA......

                            Whipper1980 (@) Bodyweb (.) Com


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                            • pinobit
                              Crazy Zio PL!
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                              #11309
                              Buondì a tutti!
                              pinobit76@gmail.com

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                              • DORIAN
                                Wanna dance mod
                                • Jan 2006
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                                Originariamente Scritto da Whipper1980 Visualizza Messaggio
                                Giornooooooooooooo
                                ...jaun....juan.... vi prego fatemi sapere quakkeccossa....
                                sigpic

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