Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[divemaster]

Provate a farvi fare un trapianto di apparato digerente...
Io mi candido come donatore insieme ad alan...

Se avete bisogno ci sono anchio...ahahhahahahaahahha

[divemaster]

complimenti fancazzaio

grazie
mi sa che la ricarica la faccio di martedì sto giro...ahhahahahhaha

[Bellero]

Ingegneria Informatica....triennale...mè piaciuta così tanto che non farò la specialistica (nonostante mi riesca diciamo "facilmente" studiare...)...

chissà perchè noi del triennio di ing inf. abbiamo tutti la stessa idea......sistema italiano di cacca

[pinobit]

Ingegneria Informatica....triennale...mè piaciuta così tanto che non farò la specialistica (nonostante mi riesca diciamo "facilmente" studiare...)...

Io sono di vecchia scuola...
Laura V.O. "quinquennale" (sulla carta) in Ing. informatica indirizzo automazione industriale e robotica (in pratica un controllista)

[Dark_Lord]

ola boys...ho trovato la soluzoine a colazione: 250ml albumi + 1uovo + fiocchi d'avena(40gr) + uvetta (20gr)...0 fame durante tutta la mattina...perfect...

volevo pero' alzare le kcal during the week...per poter fare un refeed meno sosatanzioso (da 7000 a 6000 kcal...prevedevo)...attualmente:

GIORNI WO = 2150 Kcal
210gr PRO (840 Kcal)
80gr cho (mattina da avena e post-wo da patate)= 80gr CHO (320 Kcal)
110gr fat (990 Kcal)
GIORNI REST = 1850 Kcal
210gr PRO (840 Kcal)
50gr cho= 50gr CHO (200 Kcal)
90 gr fat (810 Kcal)
il dispendio calorico giornaliero stimato e' 2500Kcal giornaliere...le pro non le tocco..gia' sono tanti 3gr x lbm...tenendo una differenza calorica tra giorni WO e REST,come posso ritoccare il tutto secondo voi??

[Bellero]

magara...in due con lo zio non ne famo uno bono....fortuna che alla fine son problemi che si possono aggirare tranquillamente....basta che limito al minimo i dolcificanti, le fibre, i lieviti, il lattosio, no caffeina....insomma macro solo da fonti "naturali" poco lavorate....in compenso però posso mangiare quintali di pro senza accusarne a livello digestivo....ma..."genetica del chezz"....

ed aggiungo..no legumi, no verdura con semi....

[pinobit]

ed aggiungo..no legumi, no verdura con semi....

Diciamo a pane e acqua....
























































e carne

[Bellero]

Diciamo a pane e acqua....
























































e carne

purchè azzimo

[pinobit]

purchè azzimo

[Christian Troy]

E' normale essere "leggermente" piu' forti nello stacco che non nello squat ma la differenza e' tantina... sei tu che ti limiti?
Cmq buon WO

si, preferisco farlo bene bene piuttosto di caricare un 10-15kg in + ma eseguirlo un po' alla *****

[pinobit]

si, preferisco farlo bene bene piuttosto di caricare un 10-15kg in + ma eseguirlo un po' alla *****

[Cox]

pino grazie delle risposte, mi farò un giro per le farma in settimana




chissà che penseranno

[pinobit]

pino grazie delle risposte, mi farò un giro per le farma in settimana




chissà che penseranno

Figurati... basta fare la faccetta triste da sfigato et voilà il gioco è fatto... certo non è una bella immagine che uno da di sé... ma pazienza...

[divemaster]

chissà perchè noi del triennio di ing inf. abbiamo tutti la stessa idea......sistema italiano di cacca

confermo...poi non so se qui in Ancona sto peggio ma di materie specifiche ho fatto (dopo Fondamenti di informatica ovviamente...C++...):
A)Sistemi informativi e Basi di Dati: MySQL,diagrammi E-R,database...serio!
B)Programmazione a Oggetti: CENNI(nel vero senso della parola) sulla programmazione a oggetti (qnd già almeno in 2 materie avevamo avuto a che fare con questi..utilissimo...)
C)Linguaggi e programmazione WEB:corso enorme,spiegato in 2 mesi,tesina fatta "al buio"(mai visto Java,mai visto codice...giù a fare un progetto...bah),ORALE con 30 pezzi di codice da decifrare--->UN PIANTO...
D)Sistemi Operativi: 890 pagine di libri (circa 22 fogli protocollo di appunti da sapere), molto molto interessante....come al solite scritto spezzagambe e orale da 30...

manca clamorosamente INGEGNERIA DEL SOFTWARE...xkè?xkè qui lo fanno alla SPECIALISTICA!!!
1 amico andato a milano x la specialistica sè messo le mani nei capelli: lezioni in inglese, 2 esami in 1 anno...e è1che ama l'informatica...
2 amici andati a Torino: 1 ricomincia quest'anno qui con 3 esami all'attivo,l'altro continua su non senza punti di domanda...

ti dico....è sbagliato COMPLETAMENTE il piano di studi,diciamo+che altro che è POCO ATTUALE (e qui essendo Informatica sei fregato fin dall'inizio...)...alla specialistica tentano di recuperare,ma è una berlina...probabilmente la farei tranquillamente in 2 anni compresa tesi, qualcosa mi tenta,ma boh...so proprio indeciso

[divemaster]

Io sono di vecchia scuola...
Laura V.O. "quinquennale" (sulla carta) in Ing. informatica indirizzo automazione industriale e robotica (in pratica un controllista)

quella si che era una laurea....my compliments pino,respect