Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

***jeiko*** · 20-09-2011, 21:48:41

fabiuzzzz

welcome back

***nomoretrouble*** · 20-09-2011, 21:57:31

ps fabioooo

maaa ciaaoooo

***pinobit*** · 21-09-2011, 10:11:38

Originariamente Scritto da DORIAN Visualizza Messaggio

Rimango rimango!! Raccontatemi tutto!!

Ecchettedevodi?
Reduce da uno stop di 6 mesi per la nascita del mio Pupo (stop voluto, cercato, meritato e sereno... me lo sono goduto proprio tutto...) ho ripreso gli allenamenti da un paio di settimane...
Le cose girano, lavoro, casa, moglie e soprattutto pargolo che e' una meraviglia mi da sensazioni che non avrei mai potuto credere possibili...
Ora vivo tutto cio' che va al di fuori da questa sfera in modo assolutamente easy...
Figurati che dall'assunto del PL lunedi ho fatto una sessione di BB puro... e ti diro' mi sono divertito! Non mi creo piu' problema pasti timing etc. pur continuando a cercare di mantenere quanto piu' possibile una vita sana (ivi compresa alimentazione) anche nei tempi e nei modi dei WO, cerco di allenarmi 3-4 volte @ week anche dopo cena...
Pesi, cardio, uscite in bici con mio figlio (sul seggiolino, ha ancora 9 mesi e mezzo...) fa poca differenza, cio' che conta e' tornare in forma presto...
Di positivo che lo stop di 6 mesi non mi ha scassato troppo proprio perche' vissuto serenamente, ho solo perso un po' di massa (piu' di un po') ma per fortuna non e' stata rimpiazzata dalla panza...

Tu invece?
Mi sa che non sono stato il solo a latitare...

***lafettina*** · 21-09-2011, 18:35:45

Insomma vi dovevo dare x morti per farvi riapparire

quì ormai si latita un po' tutti ragazzi, io ancora non riesco a riprende gli allenamenti, ho il via libera del dottore ma la nuova agenzia mi porta via tutto il tempo x ora

---------- Post added at 17:35:45 ---------- Previous post was at 17:35:07 ----------

Insomma vi dovevo dare x morti per farvi riapparire

quì ormai si latita un po' tutti ragazzi, io ancora non riesco a riprende gli allenamenti, ho il via libera del dottore ma la nuova agenzia mi porta via tutto il tempo x ora

Pietro75* · 21-09-2011, 19:05:50

La vecchiaia è come la panza...................

Avanzaaaaaaaaaaaaa

:d :d

***Pesca*** · 21-09-2011, 19:21:35

Originariamente Scritto da lafettina Visualizza Messaggio

Insomma vi dovevo dare x morti per farvi riapparire

quì ormai si latita un po' tutti ragazzi, io ancora non riesco a riprende gli allenamenti, ho il via libera del dottore ma la nuova agenzia mi porta via tutto il tempo x ora

---------- Post added at 17:35:45 ---------- Previous post was at 17:35:07 ----------

Insomma vi dovevo dare x morti per farvi riapparire

quì ormai si latita un po' tutti ragazzi, io ancora non riesco a riprende gli allenamenti, ho il via libera del dottore ma la nuova agenzia mi porta via tutto il tempo x ora

ma perché i tuoi messaggi escono sempre doppi? eheheheh.
pino: quello in avatar è tuo figlio? di sei mesi??
dorian: ciao! i polpacci?
nomore: ciao fabrizio
pietro: appanzato

ok fatto. mi fa piacere rileggervi alè.

***nomoretrouble*** · 21-09-2011, 22:05:46

ave bestie risorte

dai pino non farti pregare buttami giù qualche miscela che io la brevetto

e la produco, dispongo di un magazzino che alla polichimica ci fà un baffo

che dosaggio mi consigliate per un pre wo cosi composto?
x 2 cps
Arginine Alpha Keto Glutarate 1000mg
L-Arginine HCL 80mg
Alpha Lipoic Acid 100mg
L-Citrulline malato 500mg
Aspartic Acid 500mg

ci aggiungerei anche beta alanina e creapure

**Dannytech** · 22-09-2011, 00:02:28

ciao grossi! quindi vi siete fermati un pò tutti dagli allenamenti a quanto leggo... dai che è ora di riprendere!!!

***pinobit*** · 22-09-2011, 10:54:58

Originariamente Scritto da Pesca Visualizza Messaggio

ma perché i tuoi messaggi escono sempre doppi? eheheheh.
pino: quello in avatar è tuo figlio? di sei mesi??
dorian: ciao! i polpacci?
nomore: ciao fabrizio
pietro: appanzato

ok fatto. mi fa piacere rileggervi alè.

Si e' il mio pupo, in quella foto aveva poco piu' di 7 mesetti...

Originariamente Scritto da nomoretrouble Visualizza Messaggio

ave bestie risorte

dai pino non farti pregare buttami giù qualche miscela che io la brevetto

e la produco, dispongo di un magazzino che alla polichimica ci fà un baffo

che dosaggio mi consigliate per un pre wo cosi composto?
x 2 cps
Arginine Alpha Keto Glutarate 1000mg
L-Arginine HCL 80mg
Alpha Lipoic Acid 100mg
L-Citrulline malato 500mg
Aspartic Acid 500mg

ci aggiungerei anche beta alanina e creapure

Almeno 6 cps... anche se non mi garba poi cosi' tanto...

Personalmente farei...
GPLC - Crea Nitrate - Beta Ala - Opzionali Citru Mala e qualche erbetta... niente di piu' o rischi un'eccessiva interazione tipica dei super-mischioni...

Buongiorno a tutti!