Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

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  • vincent.simeone
    Bodyweb Advanced
    • Mar 2009
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    #101656
    BUONA DOMENICA BROTHERS...questa è la mia strategia...oggi in ricarica...wo sempre Hit...

    COLAZ:50gr carbo;35gr pro;5gr fat
    PRANZO:100gr carbo;60gr pro;10gr fat
    SPUNTINO:50gr carbo;30gr pro;
    SPUNTINO:30gr pro;10gr fat
    CENA:60gr pro;20gr fat

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    • Bellero
      Bodyweb Advanced
      • Nov 2005
      • 4608
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      • 115
      • Lariano - Roma
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      #101657
      giorno
      "è una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace" (Socrate)

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      • PaBloS94
        Bodyweb Senior
        • May 2010
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        • 413
        • •°o.O PaBloS94 O.o°•
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        #101658
        Originariamente Scritto da DORIAN Visualizza Messaggio
        giorno..ieri giornata super piena..
        ricarica ottima...
        cambiando tendenza nei gg mi trovo meglio..
        scarico da domenica e inizio a ricaricare post arms e qualche richiamo vene e sabato senza pudore e mi trovo da dio cosi'...
        w.o. sempre hit a sensazione..ottima strategia per me..
        la ricarica e' stata questa...
        120g riso+400 albumi

        120g riso+300g pollo

        120g riso+300g pollo

        2 piadine bresaola



        120g riso+400g pollo


        mezza teglia marinara e 200g cotto e 2 magnum


        1 panino cn bresaola
        e questa me la chiami ricarica? SEI UN POZZO SENZA FINE FABIO
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        Updates Bodybuilders

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        • DORIAN
          Wanna dance mod
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          • milano
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          #101659
          in 2 giorni...nn e' tanto...

          oggi
          3 uova+250g albumi+grana
          1 mela
          pistacchi
          1 total grasso
          50g cioccolato



          600g filetto
          zucchine
          ananas
          noci...
          sigpic

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          • Bellero
            Bodyweb Advanced
            • Nov 2005
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            • Lariano - Roma
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            #101660
            sera
            "è una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace" (Socrate)

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            • DORIAN
              Wanna dance mod
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              • milano
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              #101661
              giorno...dormitona dopo una settimana senza sonno..mi ci voleva...alle 10 ero gia' a letto..
              sveglia pero' cn intestino ko...acqua dal culo rulez...
              va beh ci sta dopo tanti mesi al top..
              fa niente ora reintegro un po' di liquidi e poi si workeggia...
              sigpic

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              • nomoretrouble
                Crazy..... taaaazzzz!
                • Dec 2006
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                • 863
                • Heliopolis sopra l'albero sacro
                • Send PM
                #101662
                cionno
                Originariamente Scritto da DORIAN Visualizza Messaggio
                giorno...dormitona dopo una settimana senza sonno..mi ci voleva...alle 10 ero gia' a letto..
                sveglia pero' cn intestino ko...acqua dal culo rulez...
                va beh ci sta dopo tanti mesi al top..
                fa niente ora reintegro un po' di liquidi e poi si workeggia...

                eppequestochesentivopuzzadimedda

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                • francesco_espo
                  Stressbuilder
                  • Aug 2008
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                  • The City
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                  #101663
                  giorno
                  It is criminal to steal a purse, daring to steal a fortune, a mark of greatness to steal a crown. The blame diminishes as the guilt increases.

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                  • DORIAN
                    Wanna dance mod
                    • Jan 2006
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                    • milano
                    • Send PM
                    #101664
                    Nonostante tutto bel w.o.
                    2 litri di h20 gia' ripresi...intestino sembra meglio...cmq gira sto virus ed e' ovvio che io lo prenda..ci mancherebbe..
                    panca 30 smith 35+35 8-7-6+2 slide
                    panca piana man 30kg 7-6-6
                    croci 30 pstrecth+dips 3x10+max
                    cross over 2x6+6+6
                    panca alla gola smith 15-12
                    strech....
                    sigpic

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                    • pinobit
                      Crazy Zio PL!
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                      #101665
                      Giorno!
                      pinobit76@gmail.com

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                      • Bellero
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                        #101666
                        giorno
                        "è una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace" (Socrate)

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                        • DORIAN
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                          #101667
                          Originariamente Scritto da pinobit Visualizza Messaggio
                          Giorno!
                          pinuzzo!!ciao come stai?
                          sigpic

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                          • pinobit
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                            #101668
                            Originariamente Scritto da DORIAN Visualizza Messaggio
                            pinuzzo!!ciao come stai?
                            Ciao bro, tutto bene, pupo cresce, panza cresce, forza cresce... pisello... no quello no...

                            Vi leggo spesso al volo, ma non ho piu' tempo per frequentazioni costanti
                            Pazienza...
                            pinobit76@gmail.com

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                            • DORIAN
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                              #101669
                              beh pino lo sai..la vita e' un altra...
                              pero' fatti sentire nn sparire..come vedi anche io nn e' che sia sempre onboard...
                              sigpic

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                              • pinobit
                                Crazy Zio PL!
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                                #101670
                                Originariamente Scritto da DORIAN Visualizza Messaggio
                                beh pino lo sai..la vita e' un altra...
                                pero' fatti sentire nn sparire..come vedi anche io nn e' che sia sempre onboard...

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