Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[naoto]

Paradossalmente sono sceso di peso.

Ho mangiato un sacco di schifezze ma, l'introito calorico festivo è stato più basso di quello ordinario.

Non contando che ho mangiato meno carbo (e molti più grassi) e mi sono immediatamente svuotato.

Misteri della secchezza...

[DORIAN]

ormai sn un tritatutto...
cmq
oggi
spinte 30 36kg+36kg 3x8
trazioni prone cn qulche fermo 3x8
lento man 30kg+30kg 7-6-6
panca piana+pulley 3x8+8
croci 30+lat supina 3x10+10
alz lat+alz lat90 3x10+10
cross over+pull down+lento in piedi ez bar 2x12+12+12 easy....
casa...

[Bellero]

giorno....
bro ti chiamerò minipimer

[nomoretrouble]

salve operai (cassaintegrati) della bosh!
**** son obeso (cit.)
l'omino michele nella foto che ho sul profilo di faccialibro è più tirato di me

[divemaster]

...io boh, so andato al cesso come da routine....il che vuol dire che ho assimilato tutta la merda che ho mangiato.... ROTOLO!ahahhaha

[nomoretrouble]

...io boh, so andato al cesso come da routine....il che vuol dire che ho assimilato tutta la merda che ho mangiato.... ROTOLO!ahahhaha

rido io che in 2 giorni sembro un porceddu ripieno

[Bellero]

scappo in gym, speriamo di sfruttare positivamente le calorie introdotte sti giorni, e che non siano servite solo a sfamare gli adipociti....**** mi faranno presidente ad honorem della FAO

[_Jamez_]

siamo tutti nella stessa barca mi sa
W la panzaaaaaaaaaa!!!

[Bellero]

siamo tutti nella stessa barca mi sa
W la panzaaaaaaaaaa!!!

io non ho bisogno della barca, galleggio di mio.....

[divemaster]

...vado in gym anche io....vomito al 100%!

[DORIAN]

...vado in gym anche io....vomito al 100%!

nn dire cosi'...amore...
a proposito ti devo dei soldi...
in settimana ti bonifico...rimandami i dati su faccialibro...

[divemaster]

nn dire cosi'...amore...
a proposito ti devo dei soldi...
in settimana ti bonifico...rimandami i dati su faccialibro...

ah manco avevo controllato...capirai...no problem fratello!

msg inviato...

[salsa]

ciao a tutti...Auguri magnoni anche se in ritardo....

[Bellero]

eccomi di ritorno....che dire, panza a parte sotto pump sono very good....

---------- Post added at 16:13:58 ---------- Previous post was at 16:12:44 ----------

fratello come mi muovo sta settimana?.....vieni un attimo in privato

[salsa]

eccomi di ritorno....che dire, panza a parte sotto pump sono very good....

---------- Post added at 16:13:58 ---------- Previous post was at 16:12:44 ----------

fratello come mi muovo sta settimana?.....vieni un attimo in privato

beato te che riesci a muoverti dopo sti tre giorni......:d