io esco solo ora, in questo momento sto andando a prendere una storta da paura
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ti sono vicino........Originariamente Scritto da Bellero Visualizza Messaggiosera...rientro solo ora....in questo momento sto invidiando a morte chi è a bologna...
goditi la tua serata........Originariamente Scritto da nomoretrouble Visualizza Messaggioio esco solo ora, in questo momento sto andando a prendere una storta da paura
più che meritata......
I guai da pignàta i sapa a cucchijàra chi i manìja.Commenta
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qualcuno ha notizie di zamba e dorikin?
forza dorian
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Eccomi... Siamo nei primi tre..livello comunque molto alto.. Speriamo dai anche se ho gia' capito che in Italia lo scannato, anche se piccolino la vince io comunque ci credo... Grazie a tutti.Commenta
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Posto lo scarico che poi mi dimentico...
panca 5*8-6
rematore 5*8-6
alz lat 5*10-12
rumeni 5*8
Squat 5*8
trazioni 5*Max
Dips 5*6
Lento 5*8
Panca 45
Lat. Supina
Lento dietro.
Leg curl
Leg ext.
Le calorie le tengo basse che sono un maiale...
Poi gironda in meta in pratica...Commenta
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caxxo terzo Davide
---------- Post added at 11:10:13 ---------- Previous post was at 11:08:55 ----------
Parole sante...........cmq la tappa più importante è un altra........Originariamente Scritto da DORIAN Visualizza Messaggio
I guai da pignàta i sapa a cucchijàra chi i manìja.Commenta
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a me sembra di aver visto 4.. cmq i giudici pessimi!Originariamente Scritto da salsa Visualizza Messaggiocaxxo terzo DavideCommenta
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Originariamente Scritto da all_S_stYle Visualizza Messaggio
terzo terzo ......4 gasparotto........la questione l'ha centrata in pieno Dorian.....in italia danno maggiore risalto alla preparazione che alle masse.....I guai da pignàta i sapa a cucchijàra chi i manìja.Commenta
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anche quel whensley sembrava molto buono!! mah!!Originariamente Scritto da salsa Visualizza Messaggio
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azz...
Last edited by otrebla1984; 28-11-2010, 11:53:02.Originariamente Scritto da menphisdaemon
ju ma bro in senso proprio bro?.. no perche vi assomigliate parecchio di fisico ( non intendo le masse, ma le linee ecc)
Bo, penso siano le schede...
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terzo
? 
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giorno boys......"è una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace" (Socrate)Commenta
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Bona....!!!
finita 2° week di fst7...doms ovunque...forse è il caso che raddoppio le dosi di bcaa e ordino la glutammina....
l'addome ancora si vede...almeno fino all'ombellico...sotto non tanto....bilancia +4kg da ottobre...
PER NON DIMENTICARE:
Originariamente Scritto da gabriele81Commenta
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a me manco fino a la se vede....è morta da un pezzo la mia tartaruga....Originariamente Scritto da divemaster Visualizza MessaggioBona....!!!
finita 2° week di fst7...doms ovunque...forse è il caso che raddoppio le dosi di bcaa e ordino la glutammina....
l'addome ancora si vede...almeno fino all'ombellico...sotto non tanto....bilancia +4kg da ottobre...
in merito alla mail...prendilo...
"è una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace" (Socrate)Commenta
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