If this is your first visit, be sure to
check out the FAQ by clicking the
link above. You may have to register
before you can post: click the register link above to proceed. To start viewing messages,
select the forum that you want to visit from the selection below.
Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)
grazie ragazzi, son appena tornato da casa sua.... le mie cugine sono disperate
può sembrare scontato, ma ora se puoi ora sta vicino a loro, che sia una telefonata o un sms serve tanto........purtroppo parlo per esperienza, in questi momenti anche un gesto che sembra "inutile" (inteso nella normalità) puo rivelarsi molto ma molto importante......
I guai da pignàta i sapa a cucchijàra chi i manìja.
"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder." Joel Marion "It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
Inzio settimana...
Venerdi ho riconfermato i 200 nel box alto e invece di tentere un nuovo PR mi sono risparmiato quel po' per trovare lo stacco dai rialzi...
Ho provato diversi setup... dopo svariati tentativi (nonostante la magnesite avevo le mani quasi strappate...) ho trovato il giusto posizionamento in partenza... risultato: 230 venuti... ma non tenuti... devo cominciare a lavorare sulla presa... avere le manine da pianista mi penalizza (come se gia' non bastasse tutto il resto)...
Cmq, il lungo periodo di sumo ha veramente dato i suoi frutti, non me lo aspettavo, ho ancora molti limiti da superare ma si ci puo' lavorare...
Diciamo che sono contento a meta'...
Oggi panca ME... unico problema devo trovare il modo di staccare senza perdere il setup... caxxo ogni volta lascio almeno dai 5 ai 10 kg sul bilanciere per colpa della staccata...
Qualcosa mi dovro' inventare...
Inzio settimana...
Venerdi ho riconfermato i 200 nel box alto e invece di tentere un nuovo PR mi sono risparmiato quel po' per trovare lo stacco dai rialzi...
Ho provato diversi setup... dopo svariati tentativi (nonostante la magnesite avevo le mani quasi strappate...) ho trovato il giusto posizionamento in partenza... risultato: 230 venuti... ma non tenuti... devo cominciare a lavorare sulla presa... avere le manine da pianista mi penalizza (come se gia' non bastasse tutto il resto)...
Cmq, il lungo periodo di sumo ha veramente dato i suoi frutti, non me lo aspettavo, ho ancora molti limiti da superare ma si ci puo' lavorare...
Diciamo che sono contento a meta'...
Oggi panca ME... unico problema devo trovare il modo di staccare senza perdere il setup... caxxo ogni volta lascio almeno dai 5 ai 10 kg sul bilanciere per colpa della staccata...
Qualcosa mi dovro' inventare...
grazie pino....
che tipo di problema hai nello staccare il bilancere dalla panca?
Buongiorno a tutti! Qui al lavoro toccherà venire in kayak se continua così...
Lunedì mattina: obesità, sonno...beah!
"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder." Joel Marion "It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
grazie pino....
che tipo di problema hai nello staccare il bilancere dalla panca?
Che gli appoggi non sono proprio in una posizione ottimale e mi scompensano il setup, quando non mi fanno addirittura perdere forza in quanto faccio fatica a togliere il bilanciere...
Beh per ora questa ho e questa mi tengo...
Non appena prendo le misure con il pupo mi rinnovo la home gym...
Ha bisogno di un bell'investimento, finora non l'ho fatto solo perche' voglio vedere come va...
Ma se riesco a trovare presto gli equilibri strategici, via di parco macchine nuovo!
We process personal data about users of our site, through the use of cookies and other technologies, to deliver our services, personalize advertising, and to analyze site activity. We may share certain information about our users with our advertising and analytics partners. For additional details, refer to our Privacy Policy.
By clicking "I AGREE" below, you agree to our Privacy Policy and our personal data processing and cookie practices as described therein. You also acknowledge that this forum may be hosted outside your country and you consent to the collection, storage, and processing of your data in the country where this forum is hosted.
Commenta