Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[divemaster]

Vado....

il menu prevede:
tagliatelle al ragù di cinghiale
gnocchi tartufo e salsiccia
gran grigliata di carne alla brace
patate arrosto+insalata+verdure gratinate
acqua e vino rosso a fiumi
caffè, limoncello

domani cardio 30' obbligatorio....ahahhahah

[salsa]

io ci sono.

ci sono

Azz........allora la cosa è seria....... nel caso se magna insieme?

[nomoretrouble]

buona domenica godereccia frocetti!

[DORIAN]

Azz........allora la cosa è seria....... nel caso se magna insieme?

la sera probabile..
buongiorno..
ieri free meal moderato alla fine
coppa piacentina
crudo
grana+porcini scottati
pane a go go
polpettine illimitate
tagiata bismark cn 2 uova
patate al forno un 200g massimo
meringhe a go go credo 10-12
biscotti alla marmellata 3-4

oggi cena fuori di nuovo...pizza....mi tocca spararmi un 600g di carne a casa prima di uscire...

[reg park]

buon giorno amici miei....
ieri sera nozze d'oro dei nonni della mia girl e al tavolo dei confetti una novità che mi ha fatto pensare a papà fabio.....
CONFETTI CIOCCOLATO BIANCO E PISTACCHIO!!!!!!!!
ne ho mangiati circa 200 senza contare quelli al tiramisù, alla nutella, alla liquirizia ecc...
e senza contare che venivo da una cena con antipasto 2 primi 2 secondi contorno e millefoglie al cioccolato
stamane soddisfatto salgo sulla bilancia, dopo che dureante questa week causa una marea di impegni ho mangiato fin troppo light..... 80,8
perso 1,5 kg nonostante ho mangiato come un bue
brutta cosa lo stress.....ora mi faccio qualche week a base di fosfatildiserina e cerchiamo di abbassare un pò sto cortisolo di mer*a.
sto cmq per terminare il secondo ciclo prrs e devo dire che per acquisire forza è davvero un gran metodo...anche se nn è nato direttamente per questo scopo

ps: come caxxo faccio a visualizzare il v bullettin pannel o cmq dove si leggono rep ecc?????? sto i,pazzendo co sta nuova screen

[menphisdaemon]

Giorno ragazzi! Oggi tocca a me mangà....e da domani ALZO ANCORA le kcal

[MxRacer]

buonadomenica ragazzi

[nomoretrouble]

è mancata mia zia

[Bellero]

è mancata mia zia

condoglianze farbi, mi spiace......

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a tutti buon pomeriggio....giornata di incazzature quella di oggi, ed il fegato ringrazierà: incazzato a lavoro...incazzato tornato a casa....ora visto che nn c'è due senza tre sto aspettando la terza...

[santib]

è mancata mia zia

un abbraccio fabri

[salsa]

è mancata mia zia

Non ci conosciamo e per quel che conta condoglianze....

[nomoretrouble]

grazie ragazzi, son appena tornato da casa sua.... le mie cugine sono disperate

[divemaster]

un abbraccio amico mio

[nomoretrouble]

un abbraccio amico mio

grazie.... oggi avrei voluto chiamarti per un saluto prima della partenza... ma forse è meglio se ci sentiamo domani

[Dannytech]

Buona domenica a tutti voi, grossi!

è mancata mia zia

cavolo mi spiace... condoglianze...