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Non discutere mai con un idiota,la gente potrebbe non notare la differenza. -
Non discutere mai con un idiota,la gente potrebbe non notare la differenza.Commenta
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50kg.....notevoli, ma che esecuzione di merda però.
Last edited by Bellero; 22-10-2010, 00:51:26."è una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace" (Socrate)Commenta
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boys notte....domani si workizza al mattino quindi sveglia di buon ora....."è una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace" (Socrate)Commenta
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La tua foto...bel braccinoOriginariamente Scritto da DORIAN Visualizza Messaggio
Giorno a tutti ragazzi...Commenta
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giorno finocchioni (su gentile richiesta di zio pino)
fabio appena finisci il tatuuu vengo in perregrinaggio a bruzzano, e tolgo il tappo da quel braccine pompato
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Giorno...
Oggi Squat/Stacco ME...
Vediamo di replicare (e magari tentare di superare) il DD nel BoxAlto...Commenta
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nemmeno troppo di merda invece..se noti teo uso il trapezio ok ma schiena ferma e niente slanci...ho visto gente cn 14 kg farle moooolto peggio..Originariamente Scritto da Bellero Visualizza Messaggio50kg.....notevoli, ma che esecuzione di merda però.
Buongiorno oggi rest braccio ko..Commenta
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Giusta osservazione Fabiuz...
Ha solo un ROM parziale ma l'esecuzione e' quella... ovviamente con quel carico per la biomeccanica della spalla credo che neanche coleman riesce ad usare un rom completo senza cheating schienando o slanciandosi...Commenta
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Buongiorno a tutti.. come vanno le braccia dorian?La potenza è nulla senza il controllo
IL MIO DIARIO
http://www.bodyweb.com/forums/blogs-...-comincia.htmlCommenta
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doms al sinistro...troppo male il destro per il tatoo...Originariamente Scritto da cucciolosul Visualizza MessaggioCommenta
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azz mi dispiace, ma vabbè dai sei una roccia ti passerà in fretta, almeno lo spero
La potenza è nulla senza il controllo
IL MIO DIARIO
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Giorno ragazzi! Ho il pollice disfatto..ieri sera mi son pestato con una pizza da 20
Le alzate laterali son fatte bene...soprattutto in rapporto al carico..tanto di cappello imho.
Stasera crepo: 4 giri di pressa high reps, sset jefferson + squat to press con rep range diversi
, leg extension...extended set
POI
leg curls e a seguire pin pulls alla smith.
POI
Cardio
POI
crepo.
"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
Joel Marion
"It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
"Huge By choice, not by chance."
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Benone... genitori a parte che si arricampano oggi...Originariamente Scritto da DORIAN Visualizza Messaggio
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