nn vedo l ora di mallarlo caxxo........ per me quando si spoglia viene giù il teatro!!!!
Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)
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Originariamente Scritto da DORIAN Visualizza Messaggiopreferivo old style..
giorno tutti...
oggi gran wo
flash sempre meglio...
lento bil 66 7-6-6 doppia slide
lento man 60 3x8 26kg
alz lat+alz 90+alz front disco 3x10+10+10
curl bil 2x6
french 2x8
curl alt hammer+dips 12 min edt no rest...
giorno bro, oggi sono molto boiler inside dopo la cena di ieri sera....vabbè, sfrutteremo le calorie per il w.o. di oggi pomeriggio
giorno a tutti...si parte per roma...."è una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace" (Socrate)
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Originariamente Scritto da pinobit Visualizza MessaggioPerche' ini?
Io avrei detto ONI...
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Originariamente Scritto da nomoretrouble Visualizza Messaggiohai ragione non ho pensato a te
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Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza MessaggioPresente
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Non mi ricordo francamente...sui 40-50 mi pare...tre copie..."You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
Joel Marion
"It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
"Huge By choice, not by chance."
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Originariamente Scritto da nomoretrouble Visualizza Messaggio50 a copia spero
me ne hanno chiesti 60-70 a copia PD.. e ne devo fare 4 copie
Vero che mi sono laureato nell'ormai lontano 2002 ma mi pare che per 5 copie con copertina quasi standard (grigia, forse con effetto leggermente marmorizzato...) si sono presi 70 euro...
PS la tesi era 2 volumi, tesi mi pare circa 200 pagine e appendice circa 100 pagine quindi in tutto 10 rilegature...
Gira un po' non affidarti al primo che capita...
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