Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[salsa]

fd/fs?

pd/pm?

[divemaster]

fame NERA....oggi 310cho/190pro/40fat....e ho appena cenato

prenanna mi faccio 1 misurino di myofusion (le devo finire...CHE PECCATO ) e 10gr 85%...così arrivo a 50 fat circa....e 215 pro...

[salsa]

fame NERA....oggi 310cho/190pro/40fat....e ho appena cenato

prenanna mi faccio 1 misurino di myofusion (le devo finire...CHE PECCATO ) e 10gr 85%...così arrivo a 50 fat circa....e 215 pro...

e magnate i fiocchi di latte che riempiono di più no?!......cmq avete provato il total fage (yogurt greco) gusto ciccolato??....

[DORIAN]

panca 6x4 93kg
spinte 30 slow+2" power strech 3x8 30+30
croci 30 power strech+dips 2x10+max
cross over 2x6+6+6
push down 3x10
addome

flash over+1g nice tanta roba promossissimo!!!
cena di oggi
3 uova xxl
600g macinato di cavallo
verudre
100g gallette
ketchup
20g ciocc 85%
pistacchi..

[DORIAN]

e magnate i fiocchi di latte che riempiono di più no?!......cmq avete provato il total fage (yogurt greco) gusto ciccolato??....

ma lo fai tu?

[jeiko]

e magnate i fiocchi di latte che riempiono di più no?!......cmq avete provato il total fage (yogurt greco) gusto ciccolato??....

[divemaster]

e magnate i fiocchi di latte che riempiono di più no?!......cmq avete provato il total fage (yogurt greco) gusto ciccolato??....

un bel misurino di myofusion vale molto di+che i fiocchi di latte a sazietà...

p.s.+che altro non mangio+latticini...di nessun genere....

[DORIAN]

un bel misurino di myofusion vale molto di+che i fiocchi di latte a sazietà...

p.s.+che altro non mangio+latticini...di nessun genere....

approved..

[salsa]

ma lo fai tu?

dai nel giorno di cheat appena sveglio .......

tvb Alex non sono riuscito a chiamarti prossima volta ci prendiamo un coffe......."maledetti" parenti....

un bel misurino di myofusion vale molto di+che i fiocchi di latte a sazietà...

p.s.+che altro non mangio+latticini...di nessun genere....

si era tanto per eh.....sia mai che Dorian poi ci sfonna a tutti.....

approved..

[Bellero]

panca 6x4 93kg
spinte 30 slow+2" power strech 3x8 30+30
croci 30 power strech+dips 2x10+max
cross over 2x6+6+6
push down 3x10
addome

flash over+1g nice tanta roba promossissimo!!!
cena di oggi
3 uova xxl
600g macinato di cavallo
verudre
100g gallette
ketchup
20g ciocc 85%
pistacchi..

.....nnn ne avevo dubbi
bro ho una immonda *****....

[divemaster]

approved..

[jeiko]

tvb Alex non sono riuscito a chiamarti prossima volta ci prendiamo un coffe......."maledetti" parenti....

ma sei sceso e non mi hai chiamato ?
anche io tvb cmq tranquillo eh che scherzo.
mi raccomando tanto pure a dicembre ci vediamo salvo complicazioni
PS: che roba è fage ciocc ? valori nutrizionali ?

[DORIAN]

.....nnn ne avevo dubbi
bro ho una immonda *****....

ho caricato cn la vit c...nn mi sento al top anche se credo in un rebound da flash..

[salsa]

ma sei sceso e non mi hai chiamato ?
anche io tvb cmq tranquillo eh che scherzo.
mi raccomando tanto pure a dicembre ci vediamo salvo complicazioni
PS: che roba è fage ciocc ? valori nutrizionali ?

vieni su fb che qui ci linciano........

[Bellero]

ho caricato cn la vit c...nn mi sento al top anche se credo in un rebound da flash..

ahahahah....spossatezza? crash energetico?.....tranquillo passa dopo le prime volte

ao io me so magnato na manciata de noci per nn saper ne leggere ne scrivere