Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[Bellero]

giorno ammori miei...
oggi bel w.o.
qualche noia sempre sulla stretta ma manca solo una week..jelafo'
panca stretta 6x3 65%
lento man 5x10 24kg
leg curl 5x6
rumeni 5x10 90kg
curl bil 5x6 40kg
decompression..

ottimo bro, tieni duro ci siamo quasi al giro di boa

@ teolo
dei biscotti gentilini solitamente usi gli oswego?

yes, li preferisco ai novellini come consistenza. Ideali per il latte freddo e non solo (spalmati di rigoni alle visciole o frutti di bosco nn finisci più di mangiarli)

[nomoretrouble]

nomore scusa ieri non ho risp...ma che intendi per mp?!

lo trovi solo bulk

ottimo bro, tieni duro ci siamo quasi al giro di boa


yes, li preferisco ai novellini come consistenza. Ideali per il latte freddo e non solo (spalmati di rigoni alle visciole o frutti di bosco nn finisci più di mangiarli)

chiedo perchè all'esselunga stanno in offerta i novellini
però è vero, pure io preferisco gli oswego/petit, sono più secchi, non si spappolano nel latte, e anche con la nutella sono un orgasmo

se devo dire la verità però...... sono un amante della pasta frolla, e quelli che ho fatto domenica erano una goduria
e non son eccessivamente grassi

[pinobit]

Basta parlare di sciocchezze...
Oggi si squatta...
Sono un po' cotto ma in fondo oggi non ho un giro particolarmente impegnativo a livello neurale... 5x2x80%+5x5x70%...
+ Zercher in 5x5
+ Curl per non dimenticare
+ Core per gradire...
E x stasera non so che ***** mangiare...
mi sa uova e' da un po' che non ne abuso...

[nomoretrouble]

Basta parlare di sciocchezze...
Oggi si squatta...
Sono un po' cotto ma in fondo oggi non ho un giro particolarmente impegnativo a livello neurale... 5x2x80%+5x5x70%...
+ Zercher in 5x5
+ Curl per non dimenticare
+ Core per gradire...
E x stasera non so che ***** mangiare...
mi sa uova e' da un po' che non ne abuso...

tu invece ti dilunghi con le rime

[menphisdaemon]

Curl x non dimenticare...



Io stasera dorso e abs ....



.... e cardio

[Bellero]

lo trovi solo bulk

chiedo perchè all'esselunga stanno in offerta i novellini
però è vero, pure io preferisco gli oswego/petit, sono più secchi, non si spappolano nel latte, e anche con la nutella sono un orgasmo

se devo dire la verità però...... sono un amante della pasta frolla, e quelli che ho fatto domenica erano una goduria
e non son eccessivamente grassi

tutto vero sugli oswego....
per la pasta frolla, se vuoi qualcosa di pronto e pulito (solo burro) dai un'occhiata ai dolci della linea terre d'italia (tutti tipici regionali)al carrefour...ho visto dei biscottini di frolla così fini (nn ricordo il nome tipico) che secondo me con il gelato sono una goduria

[Bellero]

Curl x non dimenticare...



Io stasera dorso e abs ....



.... e cardio

vuoi fare cambio?....il sumo in 5x5 mi si ripropone, tipo paiata con contorno di peperonata, al solo pensiero....poi c'è il resto però...

[menphisdaemon]

Ambisco a non toccare le gambe fino a venerdì...mi dolgono ancora PT. Ma difatti stasera sono anche contento...dorso mi piace..è il cardio che proprio non c'ho palle, ma almeno 2x20' li devo tenere...da così in su.

[nebrik]

i biglietti per il 2T sono ora di nuovo disponibili sul sito ufficiale!

[DORIAN]

ottimo bro, tieni duro ci siamo quasi al giro di boa


yes, li preferisco ai novellini come consistenza. Ideali per il latte freddo e non solo (spalmati di rigoni alle visciole o frutti di bosco nn finisci più di mangiarli)

prestatemi una schiena nuova...lombosacraledx da buttare..

[Bellero]

prestatemi una schiena nuova...lombosacraledx da buttare..

azz bro ancora fa male?.....

[nomoretrouble]

prestatemi una schiena nuova...lombosacraledx da buttare..

azzo cumbinasti?

[Bellero]

comincio ad avviarmi boys

[divemaster]

lo trovi solo bulk

chiedo perchè all'esselunga stanno in offerta i novellini
però è vero, pure io preferisco gli oswego/petit, sono più secchi, non si spappolano nel latte, e anche con la nutella sono un orgasmo

se devo dire la verità però...... sono un amante della pasta frolla, e quelli che ho fatto domenica erano una goduria
e non son eccessivamente grassi

al contrario di te

[DNP]

azzo cumbinasti?

traduzione da google traslate afrikano/italiano= cosa ti è successo??