Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[nomoretrouble]

Qui non sono tollerati riferimenti ad altri e shops e questo è il diario di Whippo-Dorian e Pino...i primi due sono pure moderatori. Attieniti al regolamento per favore


PS. Ti ho scritto in rep

moderano rispettivamente le sezioni: belin ubriachi e superserie magnum pistacchio/mandorle

[divemaster]

@marco: tanto di cappello, riconfermo, visto il menù, che hai fatto BENISSIMO!!!ahahaha

io ho appena spazzolato 500gr gnocchi al pomodoro, 200gr di pollo (non manca mai il mio fidato amico ahhaha), mezzo cetriolo e un paio di bicchieri di macedonia che ha fatto mia sorella...

Risultato?PICCO GLICEMICO immediato...faccio fatica anche a scrivere questo post...vado a "vedere" la Motogp

[Impact]

Ieri sera giro pizzolo ragazzi.... mamma mia alla fine ero veramente sazio! ahahahah

[DORIAN]

eccomi ... mi inizio uno riprendere ... Allora ...
Ieri

Pasto 1 Ore 13:00
300 albumi
80g Tacchino
2 Uova



Pasto 2
1 focaccia pomodorini - Cipolla - rucola - Croce di olio evo
500g hamburger
ketcup
1kg di patate al forno
magum bianco
magum mandorle
10-15 Cioc biscotti e amaretti di calabbria ...
i biscotti Alle 2 ...

Oggi Pasto 1
14:00
300 albumi
70 g di grana
2 Uova


Pasto 2 stasera
verdura
600g pollo
15g evo
gallette di mais + di riso tot 150g
1 Pesca
20g ciocc 85%
omega 3 multi vit c NAC .............

[menphisdaemon]

vorrei dedicare un applauso a menphis per il cheat di classe tenutosi ieri 05/09/010

Se ci fosse ancora quel thread dei cheats mi sa che vincerei...o cmq me la giocherei per la vittoria finale. Sicuro un pò di merda l'ho buttata su in sto mese ma gli abs si intravedono anche oggi..not bad.


@ Fabiuz
ti stai dando una girata di NAC? 40 gg a 1600??
devo farmelo anche io ma ho troppi suppl da preparare/die e non c'ho palle..prima delle analisi per l'intervento dai ahahah

[DORIAN]

1200....6 weeks...si
ho iniziato la settimana prima delle ferie...
finisco sabato..

[menphisdaemon]

Cosa buona e giusta. Vai di 3 g di Vit C o te ne freghi?

[Il_Monatto]

cioè DORIAN sei stato a 1200 kcal per 6 settimane?

[menphisdaemon]

1200 mg di NAC

[Il_Monatto]

ah ok scusate l'ignoranza....

[Pippo mio]

@ Fabiuz ti stai dando una girata di NAC? 40 gg a 1600??

1200....6 weeks...si
ho iniziato la settimana prima delle ferie...
finisco sabato..

cioè DORIAN sei stato a 1200 kcal per 6 settimane?

[Dannytech]

buona domenica a tutti ragazzi!

stavo pianificando la mia dieta per massa da cominciare questa settimana, mi farebbe piacere sapere cosa ne pensate: http://www.bodyweb.com/dieta-ed-alim...10-2011-a.html

grazie mille in anticipo!

[Bellero]

Thanks

Tra poco vado a comprarli



guarda...non per farti ancora+preoccupare...ma un mio amico l'ha preso fruit punch...e gli ha fatto lo STESSO identico mio effetto
anzi, x dirla tutta lui l'ha preso prima...io ho provato a cambiare gusto apposta...stessa cosa....

il gusto centra poco o nulla. Quando si comprano questi integratori, che definisco dei "mischioni", uno dei problemi in cui si incorre più facilmente è proprio quello della tolleranza intestinale pervari aspetti caratteristici proprio: presenza di varie erbe titolate, presenza di stimolanti che spesso sensibilizzano la mucosa intestinale, e vari additivi fra cui acidificanti, stabilizzanti e soprattutto dolcificanti.Quindi anche cambiando gusto non si risolve il prob.

[menphisdaemon]

Aahahah la regia mi ha appena comunicato che i confetti erano 50 Kcal l'uno...dobbiamo rivedere in eccesso la stima delle calorie ahahah

[Bellero]

*****, ho sonno e mi fanno male gli occhi a tenerli aperti....maremma impestata alle 18:30 di pomeriggio....che cesso che sono