Originariamente Scritto da otrebla1984
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sn pieno di lavoro..
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La mia filosofia: stasera spalle seduta shock!!
Tra l'altro...ho le braccia di una secchezza infinita...non si ripigliano più, ma in compenso mi son già aumentate le tette...il petto è tornato molto in qua tanto che, seppur un pò meno magro, mi vedo decisamente meglio
PS W la patata americana.
"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
Joel Marion
"It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
"Huge By choice, not by chance."
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no niente mp3Originariamente Scritto da nomoretrouble Visualizza Messaggio
PER NON DIMENTICARE:
Originariamente Scritto da gabriele81Commenta
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e io secondo te perchè emigro!?!?Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza Messaggio
PS W la patata americana.
p.s.in bocca al lupo x l'intervento...!!
PER NON DIMENTICARE:
Originariamente Scritto da gabriele81Commenta
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idem con qualche variazione ed ho mediali e femorali che già imprecano...però devo dire che con lo squat ATTG sono stato veramente maniacale, mancava poco che mi sedessi a terra...Originariamente Scritto da DORIAN Visualizza Messaggio
"è una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace" (Socrate)Commenta
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anche io...60kg...pero' 60" rest TC e culo a terra sul serio...non carico molto...
affondi cn 20kg per manubrio...cmq aveve le gambe doloranti da martedi'..Commenta
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Originariamente Scritto da nomoretrouble Visualizza Messaggio
era il compl di mamma vero?
ho paura di leggere COSA hai combinato ...
PER NON DIMENTICARE:
Originariamente Scritto da gabriele81Commenta
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Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza MessaggioE se mi spacciassi per diabetico e tornassi ancora + grosso??
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Sera sirs
che te sei magnato fabri?"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
Joel Marion
"It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
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giorno
Originariamente Scritto da divemaster Visualizza Messaggio era il compl di mamma vero?
ho paura di leggere COSA hai combinato ...avete ragione faccio schifo ho dormito malissimo dal mal de panzaOriginariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza Messaggio
ho fatto un sacco di incubi
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Buongiorno fratelli...ma si possono avere DOMS al CERVELLO??? no perchè..ok...fisicamente...ripreso ieri dopo un mese....mi duole anche il belino.... ma può esser che dopo un mese si cazzeggio mentale mi dolga il cervello per il lavoro di ieri? ci vinciamo un Nobel con sta cosa? no? una coppa del nonno? no? un magnum per Master Fabius? Direi di si...dai.....Commenta
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fratello...
pronti...
oggi bel w.o.
panca 9x3
panca 45 smith 5x10
alz lat 5x10
curl alt seduto 5x10
alz lat 90 4x12..
mi fa male qualsiasi muscolo che esiste..Commenta
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