Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[Pietro75*]

dai che ammucchi gli ultimi euro x fare le super serie gelati pan di stelle

ho appena ordinato la macchina fotografica nuova luca al rientro la trovo in cucina

1900 sacchi volati via in 2 click

[DNP]

ho appena ordinato la macchina fotografica nuova luca al rientro la trovo in cucina

1900 sacchi volati via in 2 click

Barbone manco la Nikon TOP LEVEL ti sei fatto..

[Pietro75*]

Barbone manco la Nikon TOP LEVEL ti sei fatto..

merda dai , la D700 mica so pizza e fica ...
**** io ci gioco con la fotografia, mica ce magno........
gary che ci lavora ha la D80

[Bellero]

merda dai , la D700 mica so pizza e fica ...
**** io ci gioco con la fotografia, mica ce magno........
gary che ci lavora ha la D80

oddio fosse stata una fica allora avrei giustificato quei sacchi

arrivato..piazziamolo ora..

ahahaha..però so troppo forte...per settembre consideralo piazzato, il tempo di rientrare nell'altra gym ...ho sbagliato facoltà: dovevo prendere economia e commercio per diventare un trafficante laureato

[Bellero]

p.s.
Fà sta sera 10' su FB che mi devi togliere gli ultimi dubbi e poi voglio i commenti...anzi vorrei

[DORIAN]

oddio fosse stata una fica allora avrei giustificato quei sacchi



ahahaha..però so troppo forte...per settembre consideralo piazzato, il tempo di rientrare nell'altra gym ...ho sbagliato facoltà: dovevo prendere economia e commercio per diventare un trafficante laureato

poi ti aggiorno su quel discorso

[Bellero]

poi ti aggiorno su quel discorso

ok ...ora vado a svaccarmi davanti la tele che sono appena tornato dal w.o. e continuo a grondare sudore e davanti al pc è ancora peggio...mortacci sua è tornato il caldo

[DORIAN]

p.s.
Fà sta sera 10' su FB che mi devi togliere gli ultimi dubbi e poi voglio i commenti...anzi vorrei

ma ti ho risp alla mail..

[nomoretrouble]

prenanna nn ha senso nn mettere i carbo..o li splitti e li piazzi anche li o nn lo fai e usi piu' pro per pasto..nn devi interrompere l afflusso di carbo...
il gg dopo che parto faccio 6 pasti da 60g riso+150 pollo o 200 merluzzo o 112g tonno....alterno...visto che cmq sn anche in giro...
avrei preferito le gallette ma purtroppo ho sta gengiva che nn mi da tregua..spero vada apposto per il mare..

il dubbio c'era:aisi:
magari ci piazzo 2 pesche, dato che cmq di fruttosio non ne ho messo

al mare ho il mio circuito ..
squat man+distensioni sopra la testa unico movimento+push ups larghe+curl 2m seduto slow+abs 3x12+12+12+max 30-45" rest
alz lat+push ups strette+curl hammer+alz lat 90 3x12+12+12+12 30-45"

ma tgi porti i manubri in valigia?

[DRACO]

ragazzi per favore qualc'uno potrebbe postarmi un link di discussione su "fts-7"....fatto search ma non mi trova nulla!!!magari sbaglio io...

[nebrik]

prova a cercara qua: http://www.bodyweb.com/experimental-...-avanzati.html

[DORIAN]

il dubbio c'era:aisi:
magari ci piazzo 2 pesche, dato che cmq di fruttosio non ne ho messo

ma tgi porti i manubri in valigia?

parto in nave...butto 2 manubri in macchina capirai..
poca roba 2 da 10kg...solo pump..

[DRACO]

prova a cercara qua: http://www.bodyweb.com/experimental-...-avanzati.html

grazie mille...adesso mi leggo bene tutto

[mr oat]

grazie mille...adesso mi leggo bene tutto

emh..almeno le prime 300 pagine sono da leggere, le definirei quasi fondamentali..in bocca al lupo

[Bellero]

ma ti ho risp alla mail..

o cacchio, me ne sono accorto solo ora....sono stato 2' a riflettere su quella frase e sono uscito stupido...poi mi devi spiegare...