Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[Whipper1980]

ehmno
è che qui gli esercizi li chiamano in modi totalmente diversi, se mi spieghi quale è magari lo conosco pure

dai le trazioniiiiiiiiiiiii ti appendi alla sbarra e ti tiri su!!!! fabbryyyyyyy mi ti stai Pietrizzandooooooooooo!!

[nomoretrouble]

Prima l'altra, poi questa... meglio così per condizionare i muscoletti ben bene e spingerli verso l'high volume....
pump up the volume

visto che ci sei programmi pure il periodaccio di forza ecc
come me lo proggrammi?

[nomoretrouble]

dai le trazioniiiiiiiiiiiii ti appendi alla sbarra e ti tiri su!!!! fabbryyyyyyy mi ti stai Pietrizzandooooooooooo!!

azzo è vero!!!!!

[Pietro75*]

dai le trazioniiiiiiiiiiiii ti appendi alla sbarra e ti tiri su!!!! fabbryyyyyyy mi ti stai Pietrizzandooooooooooo!!

Bastardi

[Whipper1980]

[Dark_Lord]

Bastardi

e lo stacco rumeno ??

[Christian Troy]

Vi faccio fare 2 risate...
Stamattina ho buttato nel bibitone oltre le solite cose (creapure, magnesio eff, brioschi, acqua)... una bustina di FoscalD3 ovvero fosfato di calcio tribasico + vitamina D3 (calciferolo) di circa 2-3 gr. pari a 1,2 gr di sale e 800UI di D3...
E' successo un putiferio...
Avete presente le mentos nella coca light?
In pratica acido malico e citrico del magnesio eff e del brioschi hanno reagito con la base acquosa basico-alkalina del fosfato di calcio disciolto, creando una schiuma degna delle pozioni magiche dei film fantasy per bimbi e un sale fosfato non solubile che è precipitato immediatamente nel fondo del boccalone...
Un casino tremendo in cucina...
La prox volta (su consiglio del buon Guru che si è fatto due risate per il mio papocchio...) il Foscal D3 solo al mattino senza altra roba (a detta sua alkalinizza la soluzione già più che abbondantemente...) e magnesio, potassio, brioschi o bicarbonato nel bibitone post WO...

l'anno scorso ero senza whey.... provai gli albumi bolliti e frullati con una banana... li preparo e li metto in frigo, torno dal wo, lo shakero un attimo, svito lo shaker per bere ed enola gay si innesca smerdandomi tutto dall'addome al volto + mezza cucina...

[Christian Troy]

e lo stacco rumeno ??

son gli zinghi se saltano le staccionate scappando dalle volanti della pula

[Dark_Lord]

son gli zinghi se saltano le staccionate scappando dalle volanti della pula

...zinghi bastardi...

[Pietro75*]

e lo stacco rumeno ??

non assumo di queste cose

quoto cristian *****

[Cox]

Pino scusa il mio evidente ritardo mentale ma..GM di fianco ai rumeni che significa?

[Pietro75*]

Pino scusa il mio evidente ritardo mentale ma..GM di fianco ai rumeni che significa?

good morning

[nomoretrouble]

ma io non è che con quegli stacchi mi spezzo?

[nomoretrouble]

esperimento fiocchi di latte e frutti di bosco fatti a gelato. no schifo!

[Pietro75*]

ma io non è che con quegli stacchi mi spezzo?

io certi esercizi li vedo malaccio x la mia schiena.........indi x cui se devo farli,carichi irrisori..........tanto son bello lo steso