Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[DORIAN]

ma scusa metti un 60gr di gallette e leva la verdura no????

sn anniiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii!!!!!!!!!!!!!!!

[nomoretrouble]

sn anniiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii!!!!!!!!!!!!!!!

[mr oat]

ma sei in keto? poi le verdure post-wo per via delle fibre, non mi piacciono proprio..almeno in quel momento evitale, come per i grassi..

[nomoretrouble]

ma sei in keto? poi le verdure post-wo per via delle fibre, non mi piacciono proprio..almeno in quel momento evitale, come per i grassi..

[mr oat]

ho detto qualche messaggio subliminare?

[reg park]

ho detto qualche messaggio subliminare?

[mr oat]

reg proprio te cercavo..senti mercoledi devo valutare l'allenamento da te, ma volevo chiederti..visto che metà agosto la mia palestra chiude una 10a di giorni, la tua rimane aperta? quanto si prende ad ingresso?

[menphisdaemon]

2 etti pollo,1 scatola asparagi,1 piatto grande di funghi...dovremmo essere sulle 50.000kcal ad occhio e croce

[mr oat]

2 etti pollo,1 scatola asparagi,1 piatto grande di funghi...dovremmo essere sulle 50.000kcal ad occhio e croce

forse joule si

[menphisdaemon]

ahaha

guarda oggi chiuderò a 230 P - 45 F - 110 C...forse 100 perchè nn ho fame......

[reg park]

reg proprio te cercavo..senti mercoledi devo valutare l'allenamento da te, ma volevo chiederti..visto che metà agosto la mia palestra chiude una 10a di giorni, la tua rimane aperta? quanto si prende ad ingresso?

ad agosto iniziano dei lavori di ristrutturazione e ampliamento quindi dubito rimanga aperta full time.....oltretutto io dalla seconda settimana di agosto sono fuori e se ne riparla a settembre.
abbiamo ancora tutto luglio cmq

[mr oat]

ad agosto iniziano dei lavori di ristrutturazione e ampliamento quindi dubito rimanga aperta full time.....oltretutto io dalla seconda settimana di agosto sono fuori e se ne riparla a settembre.
abbiamo ancora tutto luglio cmq

eh te pareva..toccherà che mi vado ad arrampicà sugli alberi per allenarmi

[reg park]

lascia perde che io sarò costretto a fermarmi per + di 3 settimane e già mi sta prendendo un colpo....... mi terrò in forma con un pò di cardio in spiaggia, qualche piegamento, crunch.......e tanto tanto amoreeeeeee

[mr oat]

lascia perde che io sarò costretto a fermarmi per + di 3 settimane e già mi sta prendendo un colpo....... mi terrò in forma con un pò di cardio in spiaggia, qualche piegamento, crunch.......e tanto tanto amoreeeeeee

catabolismo puro

[DORIAN]

buongiorno..oggi 100 gradi e piscina obbligatoria...
ragazzi ieri sn stato l antibuilder...
ps
l algida mi sta facendo socio ad onore..
e al ristorante nn vi dico cosa ho mangiato per rispetto della vostra dieta...
ps2
5000 kcals?
si a cena..ahahahhahaa!!