Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[Pietro75*]

fabio che ci combini

sto lievitando pd +2kg rispetto scorsa week, ma sto mangiando le peggio porcate negli ultimi gg, non riesco a limitarmi... vediamo se anticipare la pizza a stasera e già da domani tornare in carreggiata o se godermi tutto fino a domenica e poi tornare in mentalità cattiva da lunedì

io mi manterrei su questa linea, anche se è il peggior consiglio che potessi ricevere

tanto in cuor tuo sai già che sarebbe andata cosi'

[nomoretrouble]

giorno

fabio che ci combini

sto lievitando pd +2kg rispetto scorsa week, ma sto mangiando le peggio porcate negli ultimi gg, non riesco a limitarmi... vediamo se anticipare la pizza a stasera e già da domani tornare in carreggiata o se godermi tutto fino a domenica e poi tornare in mentalità cattiva da lunedì

idem potere/colpa dello scarico della caffeina
ma ho preso solo 2 etti da martedi e ne ho persi 8 etti rispetto a venerdi

[DORIAN]

non estirpo niente a meno che nn succeda un altra volta sto dolore assurdo..
cmq io che nn prendo mai una medicina sono assurdo..aulin=acqua fresca ****..
va bene fa niente...arginina e creatina e in gym a fare gambe e cardio...mi sfogo un po' almeno fanculo!

[Christian Troy]

anch'io son convinto che sia quella ***** della caffeina
***** sono come un drogato e mi rifugio nel cibo...
ieri dopo pranzato mi son scatenato... una torta intera (diametro 18cm) con pan di spagna, crema pasticcera addizionata di cocco in scaglie e bagnata con succo d'ananas e ricoperta con ananas e gelatina
il pomeriggio un cornetto
la sera una vagonata di purè fatto ben bene con burro, formaggino, grana (però con lo zymil ), wafers, ananas

[twins]

buongiorno a tutti...come previsto , visiti i vostri consigli...mi sono allenato lo stesso
però a parte oggi che mi sembra mi sia passato un bilico sopra non sono così spossato come pensavo, le 2 ore di sonno di ieri pomeriggio sembra abbiano fatto miracoli. tra l altro ieri prewo non ho neanche preso l hemo rage ma semplicemente 5 gr di arginina+5 bcaa e sono comunque andato alla grande a livello di pumping. vediamo oggi se mi decido ad andare in pale o salto...non si può andare avanti cosi però

[DORIAN]

mi sn pesato....il peso e' sceso troppo per i miei gusti...ora nn so se e' perche' ho abbassato la crea a 4.5g die da 12g ma -1kg in una week non mi piace...domani ricarica seria ok pero' questo calo nn m aggrada...
ok che ci sn 400 gradi pero'...
da sabato di nuovo 12g crea die...

[twins]

anch'io son convinto che sia quella ***** della caffeina
***** sono come un drogato e mi rifugio nel cibo...
ieri dopo pranzato mi son scatenato... una torta intera (diametro 18cm) con pan di spagna, crema pasticcera addizionata di cocco in scaglie e bagnata con succo d'ananas e ricoperta con ananas e gelatina
il pomeriggio un cornetto
la sera una vagonata di purè fatto ben bene con burro, formaggino, grana (però con lo zymil ), wafers, ananas

ahhh, come ti capisco...anche io quando parto è un disastro...poi i sensi di colpa mi assalgono. io però ho la panza!

[twins]

mi sn pesato....il peso e' sceso troppo per i miei gusti...ora nn so se e' perche' ho abbassato la crea a 4.5g die da 12g ma -1kg in una week non mi piace...domani ricarica seria ok pero' questo calo nn m aggrada...
ok che ci sn 400 gradi pero'...
da sabato di nuovo 12g crea die...

bro sono in pichiata anche io...ma non ho mai staccato i miei 10 gr di crea al di...
cmq il caldo credo voglia dire molto

[nomoretrouble]

anch'io son convinto che sia quella ***** della caffeina
***** sono come un drogato e mi rifugio nel cibo...
ieri dopo pranzato mi son scatenato... una torta intera (diametro 18cm) con pan di spagna, crema pasticcera addizionata di cocco in scaglie e bagnata con succo d'ananas e ricoperta con ananas e gelatina
il pomeriggio un cornetto
la sera una vagonata di purè fatto ben bene con burro, formaggino, grana (però con lo zymil ), wafers, ananas

penso proprio che sia cosi
infatti sto pensando che tutto sommato sia inutile scaricare la caffeina e poi ripartire lunedi a bomba
non sò se bermi un caffè o buttarmi sui tarallucci
però fin ora son stato abbastanza pulito, gallette con miele, yogurt con muesli bio al 3,5% di fat.... solo che son a 3000kcal al giorno

[Christian Troy]

ahhh, come ti capisco...anche io quando parto è un disastro...poi i sensi di colpa mi assalgono. io però ho la panza!

oggi sembro un lottatore di sumo

@fabry fino ieri anch'io ci son andato abbastanza pulito.... muesli, gallette, fette bisc, ma ieri...

per pranzo pensavo a degli arancini

forse è meglio che metto su una moka

[nomoretrouble]

oggi sembro un lottatore di sumo

@fabry fino ieri anch'io ci son andato abbastanza pulito.... muesli, gallette, fette bisc, ma ieri...

per pranzo pensavo a degli arancini

forse è meglio che metto su una moka

io mi son fatto un deca
ma se continuo con le "voglie" sti cazzi allo scarico della ceffeina

[Whipper1980]

Buongiorno Figghioli.....

ieri notte nella'afa IMPERIALE ho attaccato un cesto di prugne rosse in frigo....

sarà una "dura (Magari)" Giornata...

[pinobit]

Eccolo!

[menphisdaemon]

Giorno!
Secondo me è normale il calo Fà...io se mi tiro da pedana serio finisco a 79...sono già mallabile, ma nulla di che...diciamo presentabile...se scarico i liquidi non sfiguro diciamo a livello di tiraggio. I fianchi si sono sfinati ulteriormente e i lombari qualcosa cedono. Acqua a parte diciamo che rimangono solo un pò di lombari e fianchi e la chiappa che invece non mi piace. Gambe incognita...

80,7 cmq...peso + basso della stagione...stessi volumi...molto meglio dell'anno scorso. quello che volevo.

[reg park]

40gr di whey + 6 gallette +..... 2 fette di anguria
stamane spalle e bicipiti