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Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)
Si ottimo..oltre ad avere pochi cho per 100g ha un buon contenuto di fibre e porteine e ci sn studi che affermano la sua capacita' di legarsi meglio cn la proteina a alto VB e massimizzarne l assorbimento.
"è una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace" (Socrate)
Si ottimo..oltre ad avere pochi cho per 100g ha un buon contenuto di fibre e porteine e ci sn studi che affermano la sua capacita' di legarsi meglio cn la proteina a alto VB e massimizzarne l assorbimento.
interessante...
pensavo di introdurre,dalla prox scheda,un post wo a base di pizza di kamut
follia?nella mia pizzeria di fiducia la sanno...una bianca magari con bresaola nn credo sarebbe cosi eccessiva
Magna!!allenati...e nn farti paranoie...Mangia bene e allenati cn costanza...nn buttare soldi in integratori..al massimo whey e tanta costanza..3-4 allenamenti a settimana fissi.
interessante...
pensavo di introdurre,dalla prox scheda,un post wo a base di pizza di kamut
follia?nella mia pizzeria di fiducia la sanno...una bianca magari con bresaola nn credo sarebbe cosi eccessiva
Magna!!allenati...e nn farti paranoie...Mangia bene e allenati cn costanza...nn buttare soldi in integratori..al massimo whey e tanta costanza..3-4 allenamenti a settimana fissi.
Si si ormai ho imparato a conoscere, su di me non è tempo di integratori, o almeno son soldi buttati....whey bcaa e multi ...il resto dei soldi me lo investo in divertimento fanculo. eehehehehe
20 kamut
180 fesa tacchino
2 fette pane int
6 cacao amaro
10 evo
3 O3
200 albumi 2 wasa
1 mela media
20 WPI
200 vitello magro
2 peperoni
1 cetriolo
8 evo
60 parmigiano
uffffff...41' di cardio stasera
"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder." Joel Marion "It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
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