Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[pinobit]

il discorso è ampio ...vanno considerati milioni di fattori...non può essere semplificato in una frase

L'unica cosa accertata è che asumendo più proteine "aumenta" la re-sintesi proteica... una sorta di assuefazione da "proteine"
Più ce n'è, più se ne ricambiano... Meno ce n'è, più se ne risparmiano...
Questo non vuol dire che sia un male...

[divemaster]

pino,in poche parole cos'è la gluconeogenesi??
azzie........

Problema..........
Mercoledi' corsa ,tornato........mi son buttato sui dorsali
lat +lat inversa+rematori manubrio..........
Prima di finire mi viene la brillante idea,dopo circa un mese che non lo facevo...........

ciaà che faccio un po di militay press.......

risultato giovedi' e oggi schiena a pezzi,cammino come se l'avessi preso in culo dolori sparsi ecc ecc............se mi appendo ad un terrazzino,nel momento in cui tocco terra con i piedi son bestemmie che girano dal dolore,poi ricomincio a camminare storto e la cosa migliora...........

Ovviamente oggi che dovrei andare a correre,consigliate di starmene a casa???

e che ne sai di come si sta quando lo prendi in culo?spiegaci spiegaci....

[pinobit]

pino....sn scazzato a volte....mi limito a rispondere cn estrema superficialita'....perdonatemi...ma ho alle spalle circa 12000 post mucho egual....

Ma dai alla fine lo abbiamo detto in modo semplicistico tutti e due
Altrimenti il buon pietruzzo ci chiedeva la traduzione inglese italiano

[Pietro75*]

la gluconeogenesi e' un processo metabolico mediante il quale in caso di mancato apporto di glucosio ematico( in questo caso gluta e bcaa)gli ammino vengono sintetizzati per ottenere energia dal tuo organismo...detto in parole povere...

scusa la mia estrema ignoranza fabio,è un bene o un male??
ossia meglio lasciar lavorare il corpo o prendere bcaa + gluta??

[pinobit]

e che ne sai di come si sta quando lo prendi in culo?spiegaci spiegaci....

Che bella scena...

[DORIAN]

Very good

ora pinuz ricarica a base di pane azzimo+miele,riso e patate piu' un pasto free.....lunedi' vediamo cm reagisco....ascolta a memoria 100g miele 80g cho di cui il 40% fruttosio:RICORDO BENE?

[DORIAN]

Ma dai alla fine lo abbiamo detto in modo semplicistico tutti e due
Altrimenti il buon pietruzzo ci chiedeva la traduzione inglese italiano

ED INFETTI a chiesto lo stesso...
X PIETRO...non e' ne un bene ne un male...e' una conseguenza dei regimi poveri in cho....

[pinobit]

scusa la mia estrema ignoranza fabio,è un bene o un male??
ossia meglio lasciar lavorare il corpo o prendere bcaa + gluta??

Non è né un bene né un male... è fisiologico...
In un mondo ideale non dovrebbe accadere mai e dovremmo utilizzare gli amminoacidi, ivi compresi quelli chiamati appunto glucogenetici (in quanto di "immediato" passaggio nel meccanismo di gluconeogenesi) solo per scopi "plastici"... ma se il nostro organismo peraltro estremamente adattogeno lo prevede, significa che viviamo in un mondo reale... e questo ci ha consentito di sopravvivere nei secoli anche quando non c'era altro da mangiare che carne di dinosauro e corteccia di salice ...

[pinobit]

ED INFETTI a chiesto lo stesso...
X PIETRO...non e' ne un bene ne un male...e' una conseguenza dei regimi poveri in cho....

At the same time...

[DORIAN]

At the same time...

[pinobit]

Non è né un bene né un male... è fisiologico...
In un mondo ideale non dovrebbe accadere mai e dovremmo utilizzare gli amminoacidi, ivi compresi quelli chiamati appunto glucogenetici (in quanto di "immediato" passaggio nel meccanismo di gluconeogenesi) solo per scopi "plastici"... ma se il nostro organismo peraltro estremamente adattogeno lo prevede, significa che viviamo in un mondo reale... e questo ci ha consentito di sopravvivere nei secoli anche quando non c'era altro da mangiare che carne di dinosauro e corteccia di salice ...

L'importante è che nell'introito totale... ti resti "roba" per i citati scopi plastici... altrimenti o ti mangi del tuo o cmq non costruisci un bel niente...

[Pietro75*]

grazie ragazzi


a divemaster.dovresti saperlo come si sta a pijallo in culo

facciamo che cammino costantemente in posizione partenxza squat........chiena dritta culo in fuori.....se sto dritto son dolori...........

[pinobit]

ora pinuz ricarica a base di pane azzimo+miele,riso e patate piu' un pasto free.....lunedi' vediamo cm reagisco....ascolta a memoria 100g miele 80g cho di cui il 40% fruttosio:RICORDO BENE?

Yep, mi pare... forse qualcosa in meno rispetto al saccarosio... il resto è H2O vitamine e minerali...

[Pietro75*]

L'importante è che nell'introito totale... ti resti "roba" per i citati scopi plastici... altrimenti o ti mangi del tuo o cmq non costruisci un bel niente...

ok,riodino i bcaa e la gluta

[Bellero]

MEGA W.O.
tutti i carichi salgono fratelli....
ottimo davvero...
LEG PRESS 150KG 4X12 60"
LEG CURL 65 KG 4X6 45"
LEG EXT 60KG 3X12 60"
SISSY SQUAT 2X15 45"
CALF 4X25 45" 35KG
PUSH DOWN 4X10 65 KG 75"
CURL 70 16KG 4X12 60"(OTTIMO...)
esecuzione perfetta....ottimi feedback...
ora risella rules....
CHE CULO SU BW C'E' LA SCITEC....AHAHAHAHAH

ottimo zius....

p.s. il protocollo per polpacci pigri quando lo testi?