delts post albe...
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imho dipende molto dall' altezza dei gomiti.. gomiti "bassi" e un pò di cheat, rendono questo ex devastante per tutto l' upper back
le cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"
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Originariamente Scritto da DORIAN Visualizza Messaggio
Grazie fabio
per gomiti bassi,intendi leggermente piegati indietro rispetto al busto?Originariamente Scritto da luigi_ego Visualizza Messaggioimho dipende molto dall' altezza dei gomiti.. gomiti "bassi" e un pò di cheat, rendono questo ex devastante per tutto l' upper back
io mi sa fabio che lo introduco ad cazzum a fine di ogni routine...cosi tanto per lavorare costantemente uno dei miei principali punti deboli con kg ridicoli
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tu preferiresti essere devastato più sottoOriginariamente Scritto da luigi_ego Visualizza Messaggioimho dipende molto dall' altezza dei gomiti.. gomiti "bassi" e un pò di cheat, rendono questo ex devastante per tutto l' upper back
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quello delle pannocchie è napo
le cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"
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intendo un esecuzione simile a questa, ma con i gomiti leggermente più bassiOriginariamente Scritto da bertinho7 Visualizza Messaggio Grazie fabio
per gomiti bassi,intendi leggermente piegati indietro rispetto al busto?
io mi sa fabio che lo introduco ad cazzum a fine di ogni routine...cosi tanto per lavorare costantemente uno dei miei principali punti deboli con kg ridicoli
le cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"
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grazie luigi...io parlavo dell'altro però,quello che ho descritto per la scapole alateOriginariamente Scritto da luigi_ego Visualizza Messaggio
ora vado sul tubo a vedere se trovo videoCommenta
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Sto face pull è INDECENTE!!!
Fabio...per Dolo sai nulla??
Vorrei porre una domanda interessante in experimental...ho bidogno di nulla osta però..dai un'occhiata"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
Joel Marion
"It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
"Huge By choice, not by chance."
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Originariamente Scritto da luigi_ego Visualizza Messaggioquello delle pannocchie è napoOriginariamente Scritto da nomoretrouble Visualizza Messaggio
Originariamente Scritto da GaryCommenta
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per dolo niente marco..ti raccontero' quando ci vediamo..cmq forse e' meglio per davide..Commenta
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che notizia di mer.da"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
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le cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"
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davide l ho sentito poco fa è a pezzi meglio che eviti questo stress....... POSING POSING POSINGOriginariamente Scritto da DORIAN Visualizza Messaggio
Dottore in dietistica
Istruttore bodybuilding certificato CONI
Preparatore atletico "Pitbull Team KickBoxing"
Campione Italiano Juniores H/p Wabba 2010
A te la palestra non t' attacca
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Di testa o fisicamente? Problemi?"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
Joel Marion
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