Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[Pippo mio]

Calabrese purusangu...

[reg park]

buon pomeriggio raga.......... appena tornato da un mattinata da aiutante imbianchino

saltato lo spuntino di metà mattina ho recuperato le pro a pranzo e lo stesso farò a cena per evitare di fare lo spuntino pre work troppo alto

ora mi finisco un pò di diete, le consegno ai relativi pazienti e via in gym!

oggi del'ts and biceps + cardio + addome...........siamo agli sgoccioli

[Whipper1980]

Fabiuzzo tu si me frati. era s8inteso.

[DORIAN]

Fabiuzzo tu si me frati. era s8inteso.

oggi mi domando come ci si possa allenare senza un minimo di tecniche e intensita'...nn ci riesco ne parlavo prima cn marco...***** sembra che nn mi sn allenato..

[reg park]

oggi mi domando come ci si possa allenare senza un minimo di tecniche e intensita'...nn ci riesco ne parlavo prima cn marco...***** sembra che nn mi sn allenato..

[Whipper1980]

eh si,...... come amiamo i BII qua.....da nessuna parte

[Pippo mio]

Bbbbbbbbbbbiiiiiiiiiiiiiiii...

[DORIAN]

eh si,...... come amiamo i BII qua.....da nessuna parte

[Bellero]

sera appena rientrato....gola in fiamme *****

[nomoretrouble]

stò organizzando un autobus per lourdes

[DORIAN]

ti saluta dive..............

[Bellero]

stò organizzando un autobus per lourdes

mi prenoto

[nomoretrouble]

ti saluta dive..............

quel finocchio... se mi avvertiva sarei sceso a salutarlo

[nomoretrouble]

stasera fabio si scatena

YouTube - Saturday Night Fever - John Travolta

[DORIAN]

ovvio...