grazie ragazzi
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Dottore in dietistica
Istruttore bodybuilding certificato CONI
Preparatore atletico "Pitbull Team KickBoxing"
Campione Italiano Juniores H/p Wabba 2010
A te la palestra non t' attacca
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appena rientrato..........allenamento sottotono, forza dimezzata e con essa il pump......ma è normale sto finitoDottore in dietistica
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a quante kcal die sei arrivato reg?Commenta
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bhà nn so di preciso......ma cmq dovrei essere sulle 1500-1600Originariamente Scritto da nebrik Visualizza MessaggioDottore in dietistica
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Ragazzi, vi comunico che voglio raggiungere questo status di cattiveria..
YouTube - Haka - Maori dance"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
Joel Marion
"It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
"Huge By choice, not by chance."
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come rovinare l'haka nn mettendo l'audio delle paroleOriginariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza Messaggio
mamma mia che insulto
quoto però,la cattiveria è quella giusta
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ma nn scherzare....nn sn cosi' distruttivo..al massimo un gg a weeks..ma la media e' sulle 1900-2000Originariamente Scritto da reg park Visualizza Messaggio
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il mister è buonoOriginariamente Scritto da DORIAN Visualizza Messaggioma nn scherzare....nn sn cosi' distruttivo..al massimo un gg a weeks..ma la media e' sulle 1900-2000
le cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"
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meno male che è dietistaOriginariamente Scritto da DORIAN Visualizza Messaggioma nn scherzare....nn sn cosi' distruttivo..al massimo un gg a weeks..ma la media e' sulle 1900-2000
il povero reg nn ce la fà più manco a fare 2 conti sta proprio a tutta
forza reg che il traguardo e vicino
tieni duro e non mollare che hai fatto un lavoro grandioso
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Scusate l'ignoranza ma stavo guardando bertinho. Posso cambiare anche io il sottonick dato che ho + post e sono iscritto da + tempo??
Dov'è che si può modificare??
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per cambiarlo bisogna essere senior, non è senior nemmeno bertinho, quindi sarà stato un mod a modificarlole cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"
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Conto meno dei pomodori a pranzo...mi farò paraculare da qualche mod che me lo modifichi perchè inizia ad infastidirmi
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cena
300 cavallo
20 maionna
10g ciocc 85%...
ci siamo dai..l intestino oggi un po' di bizze ma sto moooooolto meglio rispetto alle settimane scorse e il peso e' salito...77.5 circa su cui lavorare...
Domani
panca test
spinte 30 3x10-12
dips 3xmax
push down vari 5x10-12Commenta
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dorian posso avere la tua email?E come dice la gente in questo forum..:Magna e spingi
Diario:
http://www.bodyweb.com/forums/blogs-e-diari/254816-diario-di-un-nabbone
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ti sei rinsecchitoOriginariamente Scritto da DORIAN Visualizza Messaggiocena
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ci siamo dai..l intestino oggi un po' di bizze ma sto moooooolto meglio rispetto alle settimane scorse e il peso e' salito...77.5 circa su cui lavorare...
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