Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

**menphisdaemon** · 06-04-2010, 18:36:38

Oh portate tutti sfiga...io stasera ho petto/tricipiti e il WO deve essere superlativo!

***DORIAN*** · 06-04-2010, 19:04:23

teo ma ***** tutti cosi' oggi..

**vincent.simeone** · 06-04-2010, 19:32:00

Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza Messaggio

Oh portate tutti sfiga...io stasera ho petto/tricipiti e il WO deve essere superlativo!

**Bellero** · 06-04-2010, 19:40:40

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teo ma ***** tutti cosi' oggi..

bo, ma che ne so bro....

***nomoretrouble*** · 06-04-2010, 19:44:22

invece oggi mi son sparato un ottimo wo, ho fatto un pò fatica ad ingranare... come al solito

del resto..... poi invece l'adrenalina ha preso il sopravvento

**Bellero** · 06-04-2010, 19:48:37

finalmente la connessione sembra riandare....

**reg park** · 06-04-2010, 19:59:14

Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza Messaggio

Marco Fabio è il tuo coach e ti dice cosa devi fare...io sono qui per dirti cosa NON devi fare: ecco, non devi ascoltare i commenti...avanti dritto e ascolta solo il tuo prep..se inizi a cambiare per cercare di rimediare/perchè ti vedi male è la volta che fai la caz.zata

ma scherzi.....nn farei mezza modifica senza aver sentito prima il parere di fabio.
dal momento che però nn mi ha mai visto dal vivo un occhio esterno puo certamente fargli capire come sto andando ecco il perchè del mio post perchè se dovessi dar retta a come mi vedo io....bè il 90% delle volte mi vedo una merda......ogni tanto sono felice

***DORIAN*** · 06-04-2010, 20:05:36

Originariamente Scritto da reg park Visualizza Messaggio

ma scherzi.....nn farei mezza modifica senza aver sentito prima il parere di fabio.
dal momento che però nn mi ha mai visto dal vivo un occhio esterno puo certamente fargli capire come sto andando ecco il perchè del mio post perchè se dovessi dar retta a come mi vedo io....bè il 90% delle volte mi vedo una merda......ogni tanto sono felice

tranquillo tira dritto fino a sabato piuttosto..giovedi' se trovi 20-30 minuti fai cardio blando...
ricorda che "forse" sta settimana niente miniricarica quindi i dettagli affioreranno e ricorda anche che i cambiamenti stagionali a livello ormonale sn un po' fastidiosi dal punto di vista ritenzione punti critici purtroppo..

**Bellero** · 06-04-2010, 20:09:22

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tranquillo tira dritto fino a sabato piuttosto..giovedi' se trovi 20-30 minuti fai cardio blando...
ricorda che "forse" sta settimana niente miniricarica quindi i dettagli affioreranno e ricorda anche che i cambiamenti stagionali a livello ormonale sn un po' fastidiosi dal punto di vista ritenzione punti critici purtroppo..

eh già....a giudicare dalla giornata odierna ne sono in pieno delirio...

**reg park** · 06-04-2010, 20:15:22

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tranquillo tira dritto fino a sabato piuttosto..giovedi' se trovi 20-30 minuti fai cardio blando...
ricorda che "forse" sta settimana niente miniricarica quindi i dettagli affioreranno e ricorda anche che i cambiamenti stagionali a livello ormonale sn un po' fastidiosi dal punto di vista ritenzione punti critici purtroppo..

tempo per fare cardio lo trovo sicuro

ma si Fabio me se sono reso conto oggi come molti di voi del resto.......lo sai che ho la max fiducia nei tuoi confronti e come sempre tiro dritto a testa bassa

***DORIAN*** · 06-04-2010, 20:24:33

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tempo per fare cardio lo trovo sicuro

ma si Fabio me se sono reso conto oggi come molti di voi del resto.......lo sai che ho la max fiducia nei tuoi confronti e come sempre tiro dritto a testa bassa

lo so lo so..
per sabato...Paolo ha una serata a Lucca venerdi'..tornano a Milano per le 15...lui nn so se passa..sopreman si..

per lo scherzo telefonico nessun problema invece.