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Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)
io son cotto... stamattina doms paurosi ai lombari, il tappeto mi ha dato il colpo di grazia
alan per soggetti come noi meglio darsi alle camminate in pendenza(6%-7%) o alla bike piuttosto che la corsa....
io ho ridotto il running ad una sola sessione (mercoledì), il resto dell'attività aerobica me lo divido appunto fra camminata e bike. E ti assicuro che lombari e ginocchia ringrazieranno
"è una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace" (Socrate)
io invece sono un COGLIONE alle 2 sono andato dal dentista... casualmente lo studio del mio dentista è in centro proprio difronte al negozio dove lavora la tipa...
ovviamente speravo di beccarla, e difatti esco dal portone lei mi passa davanti e si fionda davanti al negozio dall'altra parte della strada senza manco cagarmi, alchè, io penso non è possibile che non mi abbia visto pd, allora l'ho inseguita e l'ho blindata fuori dal negozio, volevo invitarla a prendere un caffè per fare due chiacchere, ma oggi era assai acida, PD sono un cretino dovevo fottermene dell'acidità e invitarla ugualmente
se mi và bene la ribecco tra un mese, in pale la trovo solo il lunedi, ma il prossimo io sarò al seggio elettorale tutto il giorno, quindi nada, e quello seguente è pasquetta
domani ho la panca...**** sn secco...stasera ricarico cn 100ml di evo..
Tu sbagli olio
"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder." Joel Marion "It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
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