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Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)
grande bro'....
io oggi robocop..forse un pelo piu' alto in pro..
devo acquistare qualche biscotto alternativo ai cookies in caso al ristorante il sabato voli un dolce a cioccolato..meglio nn esagerarci..
senza troppe fibre su cosa mi butto? cantucci?brutti ma buoni?
Bah dipende. Se non vuoi troppe fibre e non vuoi sgarrare tanto sai che le scelte sono limitate..imho:
savoiardi che con il tea ci stanno bene e non sono niente in tutto (il pacco vola)
biscotti secchi piovesana (frollini)
sennò anche alcuni della doria...
buongiorno ammooooorri...... arriva la ppppprimaveraaaaaaaaaaaaaaaa
Speriamo..qui bel sole.
Ragazzi...sono seriamente obeso..ieri sera 89,7...stamattina 88,5...è record
Stasera dorso & biceps con spalla a mignotte wow...emotions.
"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder." Joel Marion "It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
Un susseguirsi tale di brutte notizie non si era mai visto
E domani c'è l'ultimo colloquio per la tesin di laurea...
"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder." Joel Marion "It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
Un susseguirsi tale di brutte notizie non si era mai visto
E domani c'è l'ultimo colloquio per la tesin di laurea...
avanti a testa alta Marcus....le brutte notizie a meno che non riguardino salute prorpia e dei propri cari, o lavoro, lasciano il tempo che trovano.....petto in fuori e via
"è una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace" (Socrate)
p.s. pensavo..in virtù di una malsana idea che ho in mente, e che ti esporrò in privato, dopo la routine attuale: no deload e proseguire con una volume mixed HIT... sarebbe fattibile?
"è una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace" (Socrate)
avanti a testa alta Marcus....le brutte notizie a meno che non riguardino salute prorpia e dei propri cari, o lavoro, lasciano il tempo che trovano.....petto in fuori e via
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