Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[nomoretrouble]

foto di sti gentilini..

Novellini

oppure

Osvego

qui li trovi facilmente anche dellla lazzaroni oppure galbusera, gli ingredienti sono giusti conosco personalmente i metodi di produzione... essendo entrato in fabbrica...
sennò buttati sui plasmon, li considero il top in quanto ad ingredienti, meglio ancora gli zeroG della galbusera, ma in quanto a taste fan abbastanza cagare

[DORIAN]

credo che faro' fare a mia madre qualche cantuccino...qualche e' abbastanza riduttivo...

[nomoretrouble]

credo che faro' fare a mia madre qualche cantuccino...qualche e' abbastanza riduttivo...

i biscotti fatti in casa sono sempre i migliori... se poi hai la mamma a cui piace piazzarsi ai fornelli
ieri per il compleanno di mio padre ho fatto
pane alle patate
risotto radicchio e scamorza affumicata
coniglio alla ligure con pinoli e olive taggiasche
Devil food cake il nome è tutto un programma... come tutti i dolci USA è una bomba
e mio fratello fa portato un vassoio di pasticcini.... solo che loro sono inappetenti mi è toccato mangiare tutto.... avevo pure spuntinto con 3 piadine maxi all'olio evo, 2 con crescenza e cotto e una con nutella

[DORIAN]

Azz oggi ti alleni o caghi tutto il giorno?

[nomoretrouble]

Azz oggi ti alleni o caghi tutto il giorno?

ho già cagato 2 volte.... ora mi faccio un caffè pre wo... cacata --->gym petto + la specializzazione x braccia che mi hai buttato giù next week

però ho colazionato poco.... 300gr di albumi + di 50 avena tic e fiumi di cannella
se oggi mangio come al solito mi ingolfo, quindi sto + basso con i cho e i fat

[DORIAN]

ho già cagato 2 volte.... ora mi faccio un caffè pre wo... cacata --->gym petto + la specializzazione x braccia che mi hai buttato giù next week

però ho colazionato poco.... 300gr di albumi + di 50 avena tic e fiumi di cannella
se oggi mangio come al solito mi ingolfo, quindi sto + basso con i cho e i fat

ehehe..anche io tra ieri e oggi nn ho avuto un buon approccio cn il water...
per 2 gg sn sottosopra quando mi sfacio...

[nomoretrouble]

ehehe..anche io tra ieri e oggi nn ho avuto un buon approccio cn il water...
per 2 gg sn sottosopra quando mi sfacio...

ti sei liberato

[DORIAN]

ti sei liberato

week easy per me invece...non sn contento ma ci voleva dai..

[nomoretrouble]

week easy per me invece...non sn contento ma ci voleva dai..

ogni tanto ci vuole

[DORIAN]

si si sicuramente...
pre w.o. 2 imodium+1g alc+500mg tirosina..
rallentare il transito intestinale pre w.o. e' basilare...

[nomoretrouble]

si si sicuramente...
pre w.o. 2 imodium+1g alc+500mg tirosina..
rallentare il transito intestinale pre w.o. e' basilare...

invece prefersico espellere tutto prima
caffè e via

[DORIAN]

invece prefersico espellere tutto prima
caffè e via

che discorsi...
per la cronaca ho gia' espulso ieri solo che i postumi preferisco stopparli e dedicarmi ai pesi...
ps
sn molto contento di cambiare approccio alimentare cmq

[nomoretrouble]

che discorsi...
per la cronaca ho gia' espulso ieri solo che i postumi preferisco stopparli e dedicarmi ai pesi...
ps
sn molto contento di cambiare approccio alimentare cmq

sono i discorsi di molti lunedi mattina
invece inizio già a diventare tondo tondo.... ma tanto tra 3 week

[DORIAN]

sono i discorsi di molti lunedi mattina
invece inizio già a diventare tondo tondo.... ma tanto tra 3 week

eran 2 mesi che nn sgarravo come di deve....devo riabituarmi..
stai sereno fabri...quest anno hai fatto un bel salto avanti.

[nomoretrouble]

eran 2 mesi che nn sgarravo come di deve....devo riabituarmi..
stai sereno fabri...quest anno hai fatto un bel salto avanti.

ma devo rimettermi in riga con i free meal pure io... almeno per un pò, se riuscissi potrei stare + alto in kcal during week con meno catabolismo
prima devo mettere a posto quella cosa.... ieri ne ho scoperta un'altra sulla PRL che non sapevo.... la quale mi preoccupa assai...
ma prl e estro sono correlati?