avanti o popolo
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tornanod ul tecnico ieri mi son inventato una versione del sissy alla pressa, non crea sforzi eccessivi alle ginocchia e si sento i quad espoldere
potrei metterlo in routine al posto del front frog
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Chi ha detto compagni??!
E' ufficiale..sono dilaniato."You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
Joel Marion
"It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
"Huge By choice, not by chance."
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Ieri ritorno alle 4:30 sveglia ore 9...sn in negozio bello vispo dai..Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza MessaggioChi ha detto compagni??!
E' ufficiale..sono dilaniato.
peso sempre li ma composizione meglio..
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Sei un robotOriginariamente Scritto da DORIAN Visualizza MessaggioIeri ritorno alle 4:30 sveglia ore 9...sn in negozio bello vispo dai..
peso sempre li ma composizione meglio..
P.S. Buongiorno a tutti!
NO PAIN NO GAIN!Commenta
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Originariamente Scritto da spyro329 Visualizza MessaggioSei un robot
P.S. Buongiorno a tutti! in pausa dormo..
colazione del campione cmq..
3 fette pane 30g cho
marmellata sz 15g cho
3 uova
160g cotto
10g cioc 85%
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Devi prepararti anche per stasera!Originariamente Scritto da DORIAN Visualizza Messaggio in pausa dormo..
colazione del campione cmq..
3 fette pane 30g cho
marmellata sz 15g cho
3 uova
160g cotto
10g cioc 85%
NO PAIN NO GAIN!Commenta
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no no stasera cena fuori only protein e poi dvd a casa..Originariamente Scritto da spyro329 Visualizza MessaggioDevi prepararti anche per stasera!
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Fai il bravo bambino per stasera. Non è da te!Originariamente Scritto da DORIAN Visualizza Messaggiono no stasera cena fuori only protein e poi dvd a casa..
NO PAIN NO GAIN!Commenta
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Ieri cubista...se mi mandano il video e' la fine...Originariamente Scritto da spyro329 Visualizza MessaggioFai il bravo bambino per stasera. Non è da te!
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E' da vedere. Lo pubblicheranno su fb?Originariamente Scritto da DORIAN Visualizza MessaggioIeri cubista...se mi mandano il video e' la fine...
NO PAIN NO GAIN!Commenta
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Hai trovato un secondo lavoro...Il cubista. Sai come sei fresco!Originariamente Scritto da DORIAN Visualizza Messaggionon lo so...
NO PAIN NO GAIN!Commenta
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Originariamente Scritto da spyro329 Visualizza MessaggioHai trovato un secondo lavoro...Il cubista. Sai come sei fresco!
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