Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[DORIAN]

anche qui fra'..piove a dirotto...

[ettorefff]

giorno a tutti
e si fabius piove a dirotto.... amen almeno non seccano le piante che te devo di hehe


@ alan
ho fatto la mia prima torta, tutto ok ma ho bisogno di capire come si fa a fare le rosette di crema con la saccappochet (manco so come si scrive) a me se è calda rimane cmq non troppo denza e quindi la rosetta non viene,,, ma se aspetto che si indurisca mi verrebbe coi grumi no?

hahaha,, la fissa per i dolci mo ci ho

[ettorefff]

tiè beccatevi la creatura hehe

[menphisdaemon]

E bravo Ettore!!!
Giorno a tutti..3600 ieri..e mi sa che non bastano. Non escludo di andare sopra i 400 di chos in queste weeks o altrimenti inserirò dei cheat...

[ettorefff]

E bravo Ettore!!!
Giorno a tutti..3600 ieri..e mi sa che non bastano. Non escludo di andare sopra i 400 di chos in queste weeks o altrimenti inserirò dei cheat...

è la fine
mi conviene iniziare a lavorare sui secondi se no divento nu ciccione.. omm e panza

[menphisdaemon]

Grasso è bello..disse il porcello!!

[ettorefff]

Grasso è bello..disse il porcello!!

zio caro è inutile che io impari a fare i dolci

è controproducente

[Christian Troy]

non ho mai usato la sac-a-poche se non per stender dei biscotti (tipo i savoiardi) i'm sorry

cmq bravo ettore

godo come un pazzo... ottimerrimo wo!

panca piana 5x 5 @ 82
croci cavi bassi alla gironda 3x 9,9,11 @ 20,17,15
chest press palmi paralleli 3x 15,15,20 @ 40,35,30
curl ez 3x 5,6,6 @ 42,38,38
curl ez p. inv. 2x 10 @ 24

note: un pump al petto che sembravo victoria silvstedt il curl l'ho abbassato perchè mi sentivo ceder gli addominali e per evitare rogne ho preferito non forzare

[ettorefff]

non ho mai usato la sac-a-poche se non per stender dei biscotti (tipo i savoiardi) i'm sorry

cmq bravo ettore

godo come un pazzo... ottimerrimo wo!

panca piana 5x 5 @ 82
croci cavi bassi alla gironda 3x 9,9,11 @ 20,17,15
chest press palmi paralleli 3x 15,15,20 @ 40,35,30
curl ez 3x 5,6,6 @ 42,38,38
curl ez p. inv. 2x 10 @ 24

note: un pump al petto che sembravo victoria silvstedt il curl l'ho abbassato perchè mi sentivo ceder gli addominali e per evitare rogne ho preferito non forzare

grazie alan
con quei tre esercizi ti sei pompato il pettorazzo??
porcone
io come minimo devo farmi panca, spinte, croci, dip e madonne varie.. che ****

[ettorefff]

alan ma può darsi che per fare le "rose" sulla torta i pasticcieri utilizzino delle farine per renderle + dense? al posto della crema pasticcera che è troppo liquida o se la fai raffreddare viene troppo grumosa.. bo
(non so se mi spiego cosa intendo per rose, ma sono quei lavoretti che fai sulla torta)

[DORIAN]

grande alan!!
oggi w.o. easy easy for me..il polso va meglio dai.

[Christian Troy]

alan ma può darsi che per fare le "rose" sulla torta i pasticcieri utilizzino delle farine per renderle + dense? al posto della crema pasticcera che è troppo liquida o se la fai raffreddare viene troppo grumosa.. bo
(non so se mi spiego cosa intendo per rose, ma sono quei lavoretti che fai sulla torta)

solitamente le decorazioni prevedono glasse particolari, lavorabili... usa la sac-a-poche con la panna montata (ad esempio)

grande alan!!
oggi w.o. easy easy for me..il polso va meglio dai.

**** io già so che sabato me lo giocherò con le dips alla gironda


cmq per il mio fastidio al gomito sx mi è bastata della semplice glucosammina, che continuo ad assumer tutt'ora, 4gr/die

[DORIAN]

io le dips per un po' solo libere..anzi per sto meso le abbandono proprio...cmq oggi spinte su piana cn 24kg molto lente econtrollate per evitare di caricarci sopra...
il mio e' uno stato infiammatorio...

[spyro329]

Salve ragazzi, un saluto veloce
Fabio che pensi del mio wo?

[menphisdaemon]

Oggi di nuovo spalle e bracci...ma temo le gambe di domani