Originariamente Scritto da Pietro75*
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frazione in tre assunzioni....colazione, pre w.o. nei giorni d'allenamento, pre nanna..nei gg di rest la seconda assunzione during the day
"è una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace" (Socrate) -
grazie teo.............traduzione del neretto??Originariamente Scritto da Bellero Visualizza Messaggiofrazione in tre assunzioni....colazione, pre w.o. nei giorni d'allenamento, pre nanna..nei gg di rest la seconda assunzione during the dayCommenta
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assunzione durante il giorno....cioè alla casereccia: quando non ti alleni l'assunzione pre w.o. ficcala in qualsiasi momento della giornataOriginariamente Scritto da Pietro75* Visualizza Messaggio
"è una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace" (Socrate)Commenta
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come và? ci stai capendo qualke cosa con la zona?Originariamente Scritto da Pietro75* Visualizza MessaggiogiornoCommenta
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assolutamente no fabri,ma non mi sbatto molto sinceramente...........Originariamente Scritto da nomoretrouble Visualizza Messaggio
sono un po' s***** ultimamente.........
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Giorno colleghi
sigpicCommenta
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giorno oggi si torna ad allenarsi 
ieri cena fuori... principalmente a base di carne (+ una zuppa inglese, patate fritte e qualche pezzo di pane
) che dire... ho rastrellato il mio mega spiedone + metà di quello di un mio amico ed un filetto di torello della morosa di un mio amico
sono pronto per alzare la ghisa
i miei amici mi han guardato così
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ma dove????????Originariamente Scritto da Whipper1980 Visualizza Messaggio
figli di(fai tu)
esigo new number!!!Commenta
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la mia gym invece è ancora chiusa, ieri ho trovato il proprietario che era disperato perchè mentre facevano dei lavori al tetto è arrivata una tromba d'aria che l'ha scoperchiato
ora stan facendo le riparazioni
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!!!
in 2?
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