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Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

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    sinceramente la bf attuale per come vedo io questo sport per chi nn gareggia va piu' che bene amico..poi sn scelte.
    sigpic

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      Originariamente Scritto da star_antares Visualizza Messaggio
      l'ho pitturata tutta io
      "è una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace" (Socrate)

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        cmq da oggi porto daccordo con pino i cho a 500 e le kcal a 3600 e mi faccio gli ultimi 6wo,da domenica relax per una week

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          Originariamente Scritto da star_antares Visualizza Messaggio
          cmq da oggi porto daccordo con pino i cho a 500 e le kcal a 3600 e mi faccio gli ultimi 6wo,da domenica relax per una week
          cmq sei una fornace
          "è una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace" (Socrate)

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            Originariamente Scritto da DORIAN Visualizza Messaggio
            w.o. adattato al polso...ho dovuto segare le dips+zavorra e lo skull...ho pianto ma alla fine niente male..
            Panca 90kg 6-4+2
            Panca 1x8-10 72kg 3/4 tc
            Panca 30 slow+lock al petto 2x6 26kg il polso male altrimenti 28 le tiravo..
            croci powerstrech slow 2x8 15kg
            cross-over 1x30
            push down 2-1-3-0 5x8 65-70kg
            dips 10-8 bw
            corde+diamante 30+25
            molto bene lo specchio.
            bella cugginz.....io oggi provo i 75kg 5x5
            ps ma che è il diamante?!?

            @star: molto buenoooo!!!!gruosss

            "Le cose sono 2 a questo mondo: o sei qualcuno o non sei nessuno" http://www.youtube.com/watch?v=RVCSw1DRENg

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              Originariamente Scritto da matrix23 Visualizza Messaggio
              bella cugginz.....io oggi provo i 75kg 5x5
              ps ma che è il diamante?!?

              @star: molto buenoooo!!!!gruosss
              french press 1 manubrio
              "è una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace" (Socrate)

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                Originariamente Scritto da Bellero Visualizza Messaggio
                french press 1 manubrio
                capit, ma che nomi assurdi ....grazie teuz!!!

                ps. nn so se posso mettere il nome, mi interesserebbe sapere se è affidabile e buona una determinata marca di integratori

                "Le cose sono 2 a questo mondo: o sei qualcuno o non sei nessuno" http://www.youtube.com/watch?v=RVCSw1DRENg

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                  Originariamente Scritto da matrix23 Visualizza Messaggio
                  capit, ma che nomi assurdi ....grazie teuz!!!

                  ps. nn so se posso mettere il nome, mi interesserebbe sapere se è affidabile e buona una determinata marca di integratori
                  di nulla
                  bè penso di si
                  "è una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace" (Socrate)

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                    Originariamente Scritto da Bellero Visualizza Messaggio
                    di nulla
                    bè penso di si
                    mi dai un secondo la tua mailssssss teuz?!?

                    "Le cose sono 2 a questo mondo: o sei qualcuno o non sei nessuno" http://www.youtube.com/watch?v=RVCSw1DRENg

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                      ale sei ottimo allora
                      e son d'accordo ovviamente con fabio
                      sei anche troppo scannato hehe
                      sigpic

                      non so mettere i quote in firma

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                        Originariamente Scritto da ettorefff Visualizza Messaggio
                        che ne pensate dello ZMA della Nutrytec?
                        sigpic

                        non so mettere i quote in firma

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                          Originariamente Scritto da matrix23 Visualizza Messaggio
                          mi dai un secondo la tua mailssssss teuz?!?
                          la stessa dell'indirizzo messenger (la trovi pure sotto la reputazione)
                          "è una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace" (Socrate)

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                            Originariamente Scritto da ettorefff Visualizza Messaggio
                            mai provato ne sentito ettore

                            Originariamente Scritto da Bellero Visualizza Messaggio
                            la stessa dell'indirizzo messenger (la trovi pure sotto la reputazione)
                            ok, tra 1 minuto hai mail

                            "Le cose sono 2 a questo mondo: o sei qualcuno o non sei nessuno" http://www.youtube.com/watch?v=RVCSw1DRENg

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                              grazie mat
                              è quella che ho trovato che costa meno
                              sigpic

                              non so mettere i quote in firma

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                                Originariamente Scritto da ettorefff Visualizza Messaggio
                                ZMA senza brevetto. A parte questo, se non hai carenze di zinco o magnesio evidenti lassa perde
                                "è una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace" (Socrate)

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